赤ワインで長寿遺伝子が活性化？！

吉川敏一『15歳若返る錆びないカラダのつくりかた』集英社によると

赤ワインにふくまれるフィトケミカルは

ポリフェノール群だけでも数百種類。

そのひとつレスベラトロールは長寿遺伝子を活性化。

つまり老化を抑制してくれる。

赤ワイングラス３杯がいいんだそうですよ。

赤ワイン買いに行こうって気になりますよね～

お酒をまったく飲まない人よりも、

適量飲むほうが長生きするらしいし、ね。


レスベラトロールは

濃い色のぶどうの皮や、

ピーナツの皮などに豊富な色素成分らしい。


おおっ、と喜びました。

私、干しブドウも料理に使うし、

ピーナツを茶色い皮ごと食べるのが好きなんです。

皮ごと食べる方が味がある！！


しかし、さすがに他人がいると・・・皮のまんまは食べにくい。

だから、ピーナツ食べるのは常に一人の時(笑)


私、エビのシッポも好きなんですよね～

これも一人の時しか食べないけど(笑)


あれっ、化粧品の話につなげられなかった～

さすがにエビのシッポから化粧品には無理がある(笑)



それでも無理やりリンクしました。

プレリジェルクリーム、

私のお気に入りなんです♪

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