実家のある香川県は昨日も今日も激しい雨。
気温が低いのはありがたいけど、湿気がすごい。
蒸し暑いです。
ガックリなことに・・・・雨のせいで今日明日の予定だった海行きは中止。
毎年ものすごく日焼けするから、
助かった～ともいえるんですけど、
今年は新しい水着を買ったので・・・・ちょっとばかり残念。
↑
上手くお腹まわりがカバーされるのを買ったんだけどな～
一日のうちで紫外線がいちばん強いのは正午。
午前10時から午後2時までの4時間で
一日の半分が照射されているんだそうです。
でも紫外線は悪いばかりではない。
「日光療法」というのもあって、
紫外線による表皮細胞の増殖抑制作用や免疫抑制作用が利用されているらしい。
乾癬やアトピー性皮膚炎に実施されるらしいです。
※佐藤悦久 『紫外線がわたしたちを狙っている』 丸善
私としても
１０時から２時までの強い盛りの紫外線を浴びたいとは思わないけど、
私はやっぱり太陽光が好き！！
まだ発見されてない「元気の素」が太陽光には含まれてると思ってます。
水も肥料も与えない自然栽培の植物パワーで、
肌はほんとに変わります♪
健康な肌になります！！
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