昨夜は例外的に遅くなって・・・・寝るのが11時だったんです。
そのため今朝は目が覚めたら6時。
しかもモモににゃあにゃあとうるさく騒がれ、
顔をなめられ・・・・しぶしぶ起きました。
ひとりだったら間違いなく後1時間は眠ってます。
我ながら、どうしてここまで眠り続けるのかとガックリ。
睡眠時間は5時間ですって胸を張ってみたいです。
はるかな昔、
サッチャー女史の睡眠時間が4時間だか5時間だか、
とにかく短いと聞いて、
しかも彼女は起きたらすぐに自分でコーヒーをいれると知って、
鉄の女に憧れていた私はさっそく実践。
睡眠時間を5時間にしようと張り切ったんです。
起きたらすぐコーヒーをいれるってのも実践。
コーヒーの習慣だけは維持できていますが、
睡眠時間問題は1日だけでギブアップ。
5時間しか寝ないと・・・・
1日中頭が重いのはもちろん、
身体も重くてのたのたとしか動けない。
気力もわかない。
サッチャーさんは毎朝お抱え美容師さんがやってきて、髪を整えてくれるらしいんですけど、
そしてその美容師さんが日本人男性だと紹介されていましたけど、
私も毎朝、早朝に男性美容師がやってくるなら、
しゃっきり起きたかも。。。。。
そんなわけで私の8時間睡眠は今に至るまで続いていて、
せいぜい頑張っても7時間までしか短縮できないでいます。
そのかわり体調はいい。
肌の調子もすごくいいです。
限りのある人生だから、調子のいいほうがいいじゃないかと理性では分かっているんですけど、
寝坊するたびにガックリ。
一瞬だけ自分にうんざり。
すぐに立ち直るんですけどね～
オーガニック化粧品オセアントはこちら
から見てくださいね。
水も肥料も与えない自然栽培の植物ってパワーがあるんです。
肌はほんとに変わりますよ～♪
キメが整って、健康な肌になります！！
↓応援クリックおねがいしま～す！
