最近なぜか高校の同級生と会うことが続いていて、
先日もものすご～く若い男の子(65歳)に会いました。
同期のほとんどが悲しいくらいに老けてるのに、
彼の場合はどう見たって50代前半。
いや40代でも通るかも。。。。
この子は去年フルマラソン2回。
トライアスロン1回、参加して完走したんだとか。
驚きの若いエネルギーが発散されてました。
この人とはずっと前から仲が良くて、
気も合うんだけど、、、、、
本人、口も悪いし、性格も悪い！！！
彼、まさかブログ見てないだろうな～
ははは。。。。。。。
で、まあこの人を見ていて免疫力が高いんだろうな～と思ったわけです。
よく食べるし、ね。
「健康も肌のつやも、はつらつとした気持ちや気力も、
免疫力が正しく働いていれば維持できる」
「若々しい人の多くは体温が高いという共通点がある」
安保徹先生はそう断言してます。
※安保徹『老けない人の免疫力』青春出版社
暑い日が続いてクーラーに頼りたくなるけど、
体温さげないように気をつけましょうね～♪
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