骨盤ネジ締めインストラクター千明さんにお目にかかったのは
http://ameblo.jp/body-make-chiaki/entry-11300003388.html#main
1年半あまり前
あれ、それしか経ってない・・・・?
もっとずっと前からの知り合いのような気がしてたけど。。。。
この方です。
ネジ締めエクササイズについて熱く語るのを聞いて
その素直さと
率直さに信頼感が湧き、
人は誰でも加齢につれて内臓が下垂するという言葉にものすご～く納得。
ダイエットにはあんまり興味がなかったけど、
健康のために内臓を引き上げるのは絶対に必要だと思い、
DVDを購入して、
毎朝、ひたすらエクササイズを続けてきました。
膣を締める？？
骨盤をネジ締める？
ええ～～っ。。。。。の状態から少しずつ、
続けるうちに分かってくるものがあり、
1年半たって、ようやく「お腹を細く長く保つ」を理解。
これかぁ～～と思えるようになって嬉しいです。
先月、バリ島在住のyuka先生の東京レッスンに参加できたのも大きかった～
写真は丸山伸予さんのFBから拝借しました。
yuka先生、お子さんが5人もいらっしゃるんですよ～♪
ものすご～く熱いレッスンで、ぐたぐたになり、
汗がすごくて、
細胞が洗われたように全身がすっきり。。。。
ネジ締めの方たち、皆さん燃えてます。
熱い人って・・・素直なんですかね～
心もつながるような気がして、すご～く支えられる！！！
ほんとに幸せだな～って感じてま～す♪
肌細胞の新陳代謝を活性化する
オーガニック化粧品オセアントはこちら
から見てくださいね。
水も肥料も与えない自然栽培の植物ってパワーがあるんです。
肌はほんとに変わりますよ～♪
キメが整って、みずみずしく健康になります！！
↓応援クリックおねがいしま～す！
