ここ数日
エクササイズをしたくないって気持ちがわいて
それでも頑張って１０分か２０分はやってましたが
昨日も今朝も完全にさぼっています
今朝なんて腰が重いと感じていて
動かしたほうがいいと頭では思っているのに
やりたくない
私、千明先生の骨盤ネジ締めエクササイズ は素晴らしいって思ってるんです
内側の筋肉をしめて引き上げるのは必要なことだと確信してるんです
それなのに・・・・どうしても・・・やりたくない
やりたくないときはやめよう 
体の欲求に素直に耳をかす性格なもんで
罪悪感も感じずにサボっています
でも・・・・・・サボっちゃえ、と決定すると
なぜかヤル気がわいてくる因果な性格
ブログをアップしたらエクササイズをやってそうな気もします
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表情筋のはるさんとキミコの脳と肌の活性化コラボ講座
日時 １０月２２日 土 １４時～１６時
参加費 3,500円
場所 文京区 フットケアサロンハートフル
地下鉄三田線 白山駅 Ａ3出口 徒歩1分
定員 残席 ６名様 ⇒３名様
詳細とお申込みはこちらから ⇒☆
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ハートフルフェスタ
日時 １０月30日 日 １1時～１7時
場所 文京区 フットケアサロンハートフル
地下鉄三田線 白山駅 Ａ3出口 徒歩1分
脳とお肌の活性化エステ 15分 1500円
血流改善して頭もすっきり～♪
ご予約もお受けします。詳細はこちらから ⇒☆
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