表情筋のはるさんとのコラボ講座２回目
私は会場のハートフルさんから徒歩１０分の距離ですから
呑気に待ってただけですけど
はるさんは京都から新幹線でかけつけ
参加者の方たちも神奈川や千葉など遠方からはるばるいらしてくださいました
そして骨盤ネジ締めのchiaki先生はこんな記事を ⇒ ☆
酸素カプセルのeightさんはこちらの記事を ⇒ ☆
表情筋の先生はるさんは ⇒ ☆
写真、はるさんからお借りしました
とにかく楽しい講座でした
何かね・・・・皆さんと心が触れ合う感じがあったんです
はるさんはおっとりのんびりしているし
集まった方たちも穏やかで柔らかい感じだし
講座の最中も皆さんキャアキャア笑っているし
笑われてる私はなぜ笑われるのか分からなかったけど
すご～く幸せで
すご～く楽しくて
講座が終わった後・・・今日もまだ幸せ感が続いていて
新谷弘実先生が『病気にならない生き方』で書いてるんですけど
人は本当に幸せを感じていると免疫機能が活性化することが血液検査で分かっています
幸せを感じると副交感神経が優位になってストレスが減り
ストレスが減るとフリーラジカルや活性酸素の発生がおさえられ
腸内バランスが善玉菌優位になる
腸内環境が良くなると副交感神経を通じて脳の視床下部に伝達され
その情報を大脳が受け取って
「ああ幸せだな」とふたたび実感するんだそうです
わたし完全にこの幸せスパイラルにはいっています
はるさん
chiakiさんやあんずさんはじめ集まってくださった方たち
本当にありがとうございました
幸せ感をしみじみとかみしめています
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