血管の老化は進行するばかりだと考えられていたけれど
今では血管の若返りも可能なんですってね
『健康血管のつくり方』 高沢謙二 講談社
亜鉛やセレンは血管の壁を厚くして動脈硬化をふせぐそうです
つまりミネラルが健康な血管をつくる役に立つらしい
マグネシウムも血管を若返らせると注目されているらしい
マグネシウムが足りてると
血管の緊張がとけて血流がよくなり血圧を正常に保つんだそうです
そうか～～
納得する一方で・・・・浮かんでくるのはソルジェニチン
私が愛読したのは『イワン・デニーソピッチの一日』のみで
他のはあまりに分厚すぎるし
深刻だし・・・・読み始めても読み切れませんでした
で、この人はソ連時代に収容所で過酷な生活をしいられてたんです
食べ物も飢え死にしないギリギリ
栄養状態もものすごく悪かったし
ご本人も前歯が抜けたままで歯はガタガタだったと思います
でも目がいいんです！！
内省的な・・・・ものすご～く深い目なんです
過酷な収容所生活を生き抜いた「精神の強さ」が目に現れてます
私、やっぱり
見た目よりも何よりも
「精神の強さ」に引き付けられます
私の結婚の基準はそれだったな～
背も低いし、見た目も悪いし、稼ぎも悪いに違いないと予測できたけど
この人しかないと思ったのは夫の精神の強さでした
↑ 過去形ですよ、一応
ははは。。。。。
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