Exercise 'most proven method' to prevent return of breast cancer
こんな報告が話題になっています。
週に150分以上の運動を行なうことで、乳がんによる死亡リスクを約40%下げる
ハザード比[HR] 0.59、95%信頼区間[CI] 0.45 – 0.78
元の体重より10%以上の体重増加によって生存率が低下する可能性があり
乳がん診断時に肥満または体重過多の女性の方が、転帰が不良
体重の減量により乳がんの予防効果があるとまでは不明
閉経前の術後患者さんにタモキシフェンを 5年飲んでもらう再発リスク軽減効果は 30％
尺度は違えど、運動による乳がん死のリスク軽減効果は、最強！？
運動はタダでもできるので、生活習慣病を予防する意味でも一番の特効薬になる？
とは言っても、なかなかできないんだよな～
いや、やるなら今でしょ！
My Official Homepageは こちら