休診日の日曜日は
最近オープンした素敵なサウナのお祝いに
旦那さんと一緒に多賀町まで〜って言っても車で15分くらいですけど
帰り道に立ち寄った道の駅で
チョコバナナクレープ食べてこの笑顔
産後の脱毛が始まって
髪が弱るは抜けるは大変ですが
アホ毛立ちまくってるのはそのせいです
どーも、よーしゃべる皮膚科専門医
院長Mammyです
みたいな
多賀町に超本格サウナが
クリニックや自宅などなど
使う人に寄り添った
けど生活感を出さない←これマジ重要
素敵な設計をしてくださる
私たちが絶大なる信頼を寄せる
つぶて舎の山田さんが
多賀町にある土蔵をフルリノベして作った
超本格サウナ施設を
オープンされましたので
今回お祝いに行ってきました〜
天然の野草を使ったセルフロウリュウや
地下水(井戸水？)を利用した
キンキンに冷えた水風呂も
都会にはない魅力がたっぷり
もちろん自然を満喫できる外気浴スペースも
たっぷり準備されていて
ここでごろんと寝転んだら
そりゃ「整う」やろなぁ〜！と
知らないともったいない‼️汗の効能
汗のデメリットは回避しましょう
意外なメリットも多い汗ですが
余分な汗を長時間放置すると
汗の腺が塞がれてしまい
汗疹(あせも)や汗疱の
原因になってしまいます
汗をかいた時に乾いたタオルで
擦ってしまうのは逆効果なので
濡らしたタオルで吸い取ったり
流水で洗い流すようにするとGoodです
汗をかかないようにする、のではなく
適度な汗をかいて汗の始末をしっかりする
というのが最高ですね
無理なく汗をかきましょう
院長Mammyも半身浴が大好きで
長い時は１時間くらい
のんびりお風呂で過ごします
産後の１ヶ月検診が終わって
やっっっと湯船が解禁になったので
先日早速
半年ぶりの
半身浴を満喫しました
しかしもちろん無理は禁物です
サウナも半身浴も
体調と相談しながら
しっかりと水分補給をして
無理のない範囲で楽しみましょうね
ではでは
病院帰りにヘビロテしている
日乃屋カレー
オムハヤシもメンチカツカレーも
マジ美味しいので一度食べてみてほしい！
滋賀県唯一の長浜インター店
かなりの高頻度で出没していますw