今年の春〜夏で
「何歳になっても
体調体型と理想体重維持するダイエット」
を習得します😊🔥👍
一時的だと意味がない。
健康で
体が喜ぶ美味しいものを、大切な人と美味しく食べて
運動必ずして体型維持して動ける体
その体づくりの習慣形成
達成します😊
誰のためになんのためにダイエットするのか？
なんとなく惰性でお菓子を常に食べ、
なんとなく身体がゆるくなって
動きも緩慢になり疲れやすくなるのって
私はなんか、嫌なので。
そして元気で動けることで
家族にも優しくなれると思うので😊
やります✨✨
体に良い生活
余計なものを排出できる「腸」を育てるアイテム
そして、健康や美によいアイテム
などなどこちらInstagramでも発信✨✨
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