ポテトサラダ |  醗酵食で自然体に生きる                   埼玉の醗酵仙人 菌坊      

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自然に任せ、与えられた生命を大切に細く長く、「名もなく、貧しく、つつましく、そして美しく」120歳健康体を願い発酵食をベースにワンコいちごとの長寿食生活について語る。
主なテーマ
酵素、、醗酵食品全般、乳酸菌、栄養、美容、長寿、クラフトコスメ、犬ごはん

まっポテトの入ったサラダですね。

庭から数種のサラダを摘んできました。

余り量が多いので湯引きしました。量が1/5以下なってしまいました。

色がすごく冴えましたね。

じゃが芋特大2個を蒸かし、潰して何いれたかな?

塩、コショウ、コリアンダー、赤プリカ。・・・マヨネーズ

そして野菜を切って一緒に混ぜ混ぜ

 

チョツトアクセントがなかったので担々醤を少しれて、仕上げました。

 

美味しく出来上がりましたよ。

野菜だくのポテトさらだですね。昼食はこれだけです。

大量に仕上げたので、夕食も、そして翌日もと続きます。