納豆食・・・そしていちご |  醗酵食で自然体に生きる                   埼玉の醗酵仙人 菌坊      

 醗酵食で自然体に生きる                   埼玉の醗酵仙人 菌坊      

自然に任せ、与えられた生命を大切に細く長く、「名もなく、貧しく、つつましく、そして美しく」120歳健康体を願い発酵食をベースにワンコいちごとの長寿食生活について語る。
主なテーマ
酵素、、醗酵食品全般、乳酸菌、栄養、美容、長寿、クラフトコスメ、犬ごはん

1日3パックの定着はしていませんが、徐々に食習慣に納豆が侵略してきています。

朝食

腐豆、納豆

まだスパイスは入れていませんが、その内に。

プラスONで茶葉・ゴマ・ドライパセリで栄養素を補完しています。

あっ白いのはクエン酸です。

 

混ぜたところ

メッチャ汚い・・・菌坊らしい

 

昼食は半ちゃんラーメン

 

夕食はココアペーストトースト

 

夜食はいつもの洋風おじやを弁当に

 

今保温中のメイラード大麦がなくなれば、殆ど納豆+パンという形態に変えて行きたいと思います。

 

納豆はいちごも大好きで、一緒に食べています。

 

いちごちゃんは何してるの?

出勤前の一時食事も済んで菌坊のヒザの上でリラックスしています。

恥ずかしくもオマタおっぴろげ。

ファインダー見ないでのショットなので、残念ながら可愛い顔が切れていました。

あいよと手の恰好がなんとも可愛い。

菌坊を上目使いで見つめてながらも、気持ち良いと目をほそめたり・・・双方癒しの一時です。

顔面全体、頭も含めて皮膚をかなりきつくつまんでいくと、とても気持ちよさそうな顔で応えてくれますよ。胸さすりも大好き・・・・・。

櫛通しなども菌坊の膝上に座ってやりますが、櫛通しが済んで、「ハイ!!」というと、直ぐ膝から飛び降りますが、このいやしタイムでは「ハイ!!」といってもいつまでも、このおっぴろげポーズで、未だやってくれと、菌坊をみつめおねだりしてきます。