こんにちは、そろそろ梅雨明けでしょうか？
さて、この度 私のオンデマンドオンラインクラス
Dr.KAKUKOオンラインクラス
がスタートしました！！！
今まで遠くの患者さんや視聴者の方から
先生のレッスンはどこで受けられるの？
何をみたら詳しく載ってるの？ というお問い合わせを多くいただいていましたが、
正直忙しすぎてオンラインクラスの配信までは手が回りませんでした。
でも、このコロナで時間が少しできたことが大きなきっかけとなり背中を押されました。
背中をすっきりさせる肩甲骨のエクササイズ
肩こり改善エクササイズ
４週間かけてじっくり姿勢を直していくプログラム
超簡単な肩こり解消のリセット術
にご登録いただくと全てのプログラムがご視聴いただけます。
そして本日より ヨガのクラスもスタートです！
セラピューティックヨガシリーズ〜アーサナを深める〜①三角のポーズ
こちらのヨガのクラスは
ヨガのエキスパート羽山隆次先生とのコラボレーションです。
ヨガのポーズ（アーサナ）を一つ一つ丁寧にヨガと医学の両面から深めていくレッスンです。
ぜひご覧ください〜✨