久々のお手伝いした書籍の宣伝です。おなじみ
（？でもないか？）漢方家の櫻井大典さんと、
「もんでヤセない身体はない」の、本島彩帆里さん、の二人が
タッグを組んで、本を作りました。
何かの食べものや栄養素を勧めていたり、難しげなエクササイズを紹介している、などというわけではなく、
そもそも今まで何度もダイエットにチャレンジして、
続かなかった、一度はやせたけどめちゃリバウンドした、というような人は、なぜそうなったのか？
そもそも皆色々と頑張りすぎているから、ダイエットが
成功しないのでは？？ というようなメンタルの根本の話から
始まります。
自分の体質診断と、それぞれの体質に合わせたオススメの
食べものや、超ゆるマッサージ法などは紹介されていますが、
やせたいのにやせられなかった、という人に自分の体と心を
改めてよく見て考えてみる、というきっかけ作りになるのでは、という内容です。ご興味わいた方はぜひに☆
美人力ＰＬＵＳ『やる気１％から始める やせる養生 １０ｋｇやせた漢方家と２０ｋｇやせた美容家が考えた』