同期の活躍をみて「自分なんてダメだ」と自信とやる気を失ってしまう人もいれば、「自分もイキイキと働きたい! ヨシッ、がんばろう」とさらにやる気を出し挑戦し続けられる人もいますよね?
こうした違いは、なぜ、あるのでしょうか?
私の専門とする「SOC(Sense of Coherence); 首尾一貫感覚」という、困難を乗り越える力の視点から解説しました。
「SOC」とは、逆境力として知られる「レジリエンス」に続く、メンタルヘルスの新概念です。
All About の連載なので、無料で閲覧できます。ぜひご一読ください
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ストレスに負けないための知識やスキル、しくみづくりについて知りたい、ビジネスパーソンや保健専門職に、特にオススメです。様々な悩みへの解決策も、具体的に紹介しています。
何があってもへこたれない画期的概念を、日常で使えるように、優しく解説しています。心が折れそうなあなたに読んでいただきたい1冊です。
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困難を乗り越える力、ストレス対処能力として知られるSOCを高めるコミュニケーションや職場づくりについて、ドラマを見ながら、学べます。