「誰も助けてくれない」と感じたときに読んでもらいたい無料記事

9月10日の世界自殺予防デーからの１週間（今週）は、「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向けて考える自殺予防週間です。

「消えたい」と思ってしまうときというのは、自分を極限まで追いつめ、疲れ果ててしまっていることが多いものです。

しかし、どれだけがんばっても、自分一人の力ではどうにもならない問題というのは起こるもの。

うまくストレスマネジメントできる人には、極限まで心が追いつめられる前に、自分を「助けてくれる存在」を、いろいろな視点から探しておくという特徴があります。

では、どういう視点から、「助けてくれる存在」を探したらいいのでしょうか？

そこで、「助けてくれる存在」を探す手がかりとなる5つの視点をご紹介しましたので、ぜひ極限まで心が追いつめられる前に、一度、自分を「助けてくれる存在」について考えてみてください　→　『消えたい時は「助けてくれる存在」を探す5つの視点を』

☆今回の連載開始を記念して、9月24日に、「職場のストレスマネジメントの新連載開始記念サロン」を開催いたします。

午前中は、働く上でのよくあるストレス問題を健康生成的に解決！　午後は職場全体を健康にするための方策を探求していきます。お昼は懇親会ランチで親睦が深められますよ

（前回の様子↑）

すでに全国各地から、保健師、産業医、経営者の方々のお申込みをいただいております。あと数名で定員に達しますのでご興味のある方は、お早めにお申し込みください　→　こちら。

また「職場のストレスマネジメントについて、じっくり知りたい」と思ってくださった方には、以下の著書＆監修DVDが、おススメです！

ストレスに負けないための知識やスキル、しくみづくりについて知りたい、ビジネスパーソンや保健専門職に、特にオススメです。様々な悩みへの解決策も、具体的に紹介しています。

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困難を乗り越える力、ストレス対処能力として知られるSOCを高めるコミュニケーションや職場づくりについてのポイントを、サクッと学べる、イラストいっぱいのカラー冊子です。

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