週末に、ワタクシ、保健学博士の蝦名玲子（Dr. エビーナ）が一対一でおこなわせていただく「年末年始特別企画｜Dr. エビーナ相談室 × ジャーナリングレッスン」第一回目を開催しました。
流れる滝や鮮やかな紅葉が視界に広がり、ピアノの音色が流れてくる。
そんな心地よい空間で、大好きなジャーナリングやセルフコーチングのやり方や魅力をお伝えし、一緒に実践・受講者様の可能性を探究し、喜んでいただけて、最高に幸せな時間でした！
受講者様は、このジャーナリングレッスンを受けるにあたり、新しいノートをご準備されてこられました。
ゴッホやピカソ、ヘミングウェイなどの偉人が愛用したという伝説のノート「モレスキン」です（上の写真：左の黒いノート）。
「ジャーナリングのある、新たな人生」への期待をもって、このレッスンを受講くださったのが感じられ、とても嬉しかったです！
ご自身の心の声に耳を傾け、ジャッジせずにその声を文字にし、新しいノートに受けとめてもらう。
そして、表層の思考を超えて深い本音に触れ、洞察を得ていく。
そんな体験をしていただきました。
受講者様からは、
「自分はこれほどまでに人目を気にしていたのか、と気づけました。とても心地よい時間でした。」
というご感想をいただきました。
「自分はこれほどまでに人目を気にしていたのか、と気づけました。とても心地よい時間でした。」
というご感想をいただきました。
さいごに、振り返りをしながらランチをいただきました。
私は、シーフードドリアをいただいたのですが、とても美味しかったです♡
心地よい空間で、大好きなジャーナリングの魅力をお伝えし、一緒に実践・受講者様の可能性を探究し、喜んでいただける。
なんて幸せなのでしょう！
ありがとうございました！
残り2席ですので、ご興味のある方は、どうぞお早めにお申し込みください。
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