先日の日本公衆衛生学会で、年に1度会う親戚のような先生に、新刊『病まないための職場サバイバル戦略』のチラシをお渡ししたら、
「また出版されたのですね。おめでとうございます！ 毎年のように出版されていて、どのように時間を捻出されているのですか？」
と質問されました。
ありがたいことに、確かに近年は毎年著書を出すことができています。
私は不器用な人間なので、同時並行でいろいろな仕事をすることはできないのですが、自分の人生にとって重要なことを理解し、その重要なことから優先して行うようになったことが、毎年著書を出版できるようになった理由の1つだと思います。
そしてそのためには、ジャーナリングとセルフコーチング、そして人生設計は欠かせないので、常に自分と対話する時間をとっています。
移動中の機内でもジャーナリングをしています。
また、今月から来月かけて、この内容を直接お伝えするセッションを開催いたしますので、よろしければお越しください☟
