おはようございます。「からだの美容室」です。
雑誌「サンキュ」に掲載されていた記事から
ぜひ、皆さんにご紹介したいものがございましたので、
アップいたします。ダイエットあるある診断です~
「2000人以上に取材!!
太ってる人の生活習慣 あるあるTOP20」
□ 1.言い訳が多い
□ 2.ここ1ヶ月、空腹でお腹が鳴ったことは一度もない
□ 3.ボトムスにトップスをインする着こなしはここ1年1度もしていない
□ 4.今住んでいる家には全身がうつる鏡がない
□ 5.家に自分用のスイーツのストックコーナーがある
□ 6.「これは別腹」が口癖だ
□ 7.自分の味つけは濃い気がする
□ 8.「面倒くさい」が口癖だ
□ 9.コーヒーショップではクリームがのった飲み物を注文することがほとんどだ
□10.家で冷たいものを飲むときは、たいてい氷を入れる
□11.子どもの残り物を食べるのは自分の役目
□12.ブラキャミかハーフトップを着けている日がほとんどだ
□13.夫や友達に堂々と見せられる下着を1組も持っていない
□14.白いご飯など炭水化物をとらないと食事した気がしない
□15.惣菜や納豆などを買ってきたパックのまま出すことがある
□16.もらった食べ物は速攻で食べる
□17.同窓会には行きたくない
□18.最近、夫や子供が太りだしてきた
□19.菓子パンが好き
□20.太っていなかった頃の武勇伝をいまだに語ってしまう
さて、いくつチェックがつきましたか?
あなたは、「太る系」?「やせてる系」?
16個以上あてはまった人
・・・・・ズバリ重症。雑誌のこの特集を熟読して!
15~11個あてはまった人
・・・・・やや重症。ゆえに生活習慣を変えれば大痩せの可能性も
10~6個あてはまった人
・・・・・今は太っていない? でも今の習慣を続けたら危険
あてはまったのは5個以下の人
・・・・・「やせる生活習慣」の猛者。でも落とし穴があるかも
でも、「太る系」の方も、落ち込むことなかれ!
お得なセットを次の記事でご紹介いたしますね。
では、素敵な出来事があなたに起こりますように。
今日も一日、元気にお過ごしくださいませ。
雑誌「サンキュ」に掲載されていた記事から
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「2000人以上に取材!!
太ってる人の生活習慣 あるあるTOP20」
□ 1.言い訳が多い
□ 2.ここ1ヶ月、空腹でお腹が鳴ったことは一度もない
□ 3.ボトムスにトップスをインする着こなしはここ1年1度もしていない
□ 4.今住んでいる家には全身がうつる鏡がない
□ 5.家に自分用のスイーツのストックコーナーがある
□ 6.「これは別腹」が口癖だ
□ 7.自分の味つけは濃い気がする
□ 8.「面倒くさい」が口癖だ
□ 9.コーヒーショップではクリームがのった飲み物を注文することがほとんどだ
□10.家で冷たいものを飲むときは、たいてい氷を入れる
□11.子どもの残り物を食べるのは自分の役目
□12.ブラキャミかハーフトップを着けている日がほとんどだ
□13.夫や友達に堂々と見せられる下着を1組も持っていない
□14.白いご飯など炭水化物をとらないと食事した気がしない
□15.惣菜や納豆などを買ってきたパックのまま出すことがある
□16.もらった食べ物は速攻で食べる
□17.同窓会には行きたくない
□18.最近、夫や子供が太りだしてきた
□19.菓子パンが好き
□20.太っていなかった頃の武勇伝をいまだに語ってしまう
さて、いくつチェックがつきましたか?
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今日も一日、元気にお過ごしくださいませ。






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