こんにちは！
本日のblogは中村が担当いたします
今日はほんとーーーに寒い！！！！
寒いのが苦手な私にとって辛いです。
もう昨日寝る時から部屋が寒くて縮こまって寝てました。
身体がガチガチにならないように湯船に浸かったり暖かい食べ物や飲み物、暖かい格好もして対策していきます、、
今日の気温は最高14、なんと最低-4！
昭島寒すぎます、、
明日はもしかしたら雪が降るかもみたいです
雪は嬉しいんですが寒いのがちょっと。笑
寒くて動くのが億劫になりがちですが
少し動き始めてみるとポカポカしてくるので皆様も是非少しの運動で体温上げていきましょう
準備運動もしっかり忘れずに。
今日も一日元気に！
<本日の出勤トレーナー＞
田中トレーナー 10：00～21：00
中村トレーナー 10：00～15：30
青柳トレーナー 10：00～15：30
柚木トレーナー 15：30～21：00
本日1/12の空き状況です。
10：00～12：00 ×
12：00～14：00 ×
14：00～16：00 ×
16：00～19：00 ×
19：00～21：00 △
明日1/13の空き状況です。
10：00～12：00 △
12：00～14：00 ×
14：00～16：00 △
16：00～19：00 ◯
19：00～21：00 〇
また、予約の変動がありますので、お手数おかけしますが電話などで確認して頂けますと正確なお時間をお伝えすることが出来ます。上記の時間帯に御案内できないこともありますので御了承ください。よろしくお願いします。
ストレッチボディケア専門店 Dｒ、ストレッチ昭島モリタウン店
住 所 〒196-0014 東京都昭島市田中町562-1 モリタウン1F
電話番号 042-519-6171
営業時間 10：00～21：00 年中無休（モリタウンが休業時は休みとなります。
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