おはようございます！

本日担当します中村です

最近寒暖差があって身体に負担がかかりやすいですが、

皆さんは体調はいかがでしょうか？

実は9月末に高校生ぶりに

インフルエンザA型にかかってしまいました。。

大人になってのインフルエンザは辛いと聞いておりましたが

コロナの時を余裕で越えるくらい本当に辛すぎました、、

たぶん過去一レベルの辛さでもう二度とかかりたくないと思いました

（幸い一日で良くなったのでよかったです。笑）

振り返ってみると

睡眠や食事、運動、手洗いうがい

しっかり管理できてたかな、、と思い当たる部分があるので

元気な状態でいるために！改めて気をつけていきます

皆さんも引き続き体調管理に気をつけて

健康で元気に過ごしましょう

<本日の出勤トレーナー＞

長田トレーナー10：00～21：00

増田トレーナー10：00～21：00

柚木トレーナー　10：00～21：00

中村トレーナー　10：00～21：00

本日10/11の空き枠状況です。

10：00～12：00 　△

12：00～14：00　〇

14：00～16：00　 △

16：00～19：00　 △

19：00～21：00　〇

明日10/12の空き状況です。

10：00～12：00 　△

12：00～14：00 　×

14：00～16：00 　×

16：00～19：00 　×

19：00～21：00　 ×

また、予約の変動がありますので、お手数おかけしますが電話などで確認して頂けますと正確なお時間をお伝えすることが出来ます。上記の時間帯に御案内できないこともありますので御了承ください。よろしくお願いします。

ストレッチボディケア専門店　Dｒ、ストレッチ昭島モリタウン店

住　所　〒196-0014　東京都昭島市田中町562-1　モリタウン1F

電話番号　042-519-6171

営業時間　10：00～21：00 年中無休（モリタウンが休業時は休みとなります。

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昼あったか！夜寒ーい、、