こんばんは。Dr．Qです。
今宵は当直です。
さて、今日は糖尿病食についてです。
そもそも筋トレを始めたのは、糖尿病の患者さんに対して、自分自身がぶくぶく太った状態で診察を行うのがいやだったから。
いざ、自分が減量始め、食べるものを意識し始めると、食事って本当に難しいなと思います。
よくアスリートが糖尿病食にしています。というが、どんなのがあるのか？
気になったので、糖尿病食を調べました。
2型糖尿病のすべての患者の栄養上の問題ですが、炭水化物摂取と食事のタイミング、食事の主要栄養素含有量、低血糖の回避、および食事のコンプライアンスの一貫性が重要。
不規則な血糖値と低血糖を避けるために、毎日の炭水化物摂取と食事のタイミングの一貫性が特にインスリン療法、スルホニル尿素、または他の分泌促進薬で治療されるときに最も重要。
とのこと。
今週は気になる糖尿病食のこんなところを詳しく見ていきたいと思います。
読んでくださり、ありがとうございます。
明日も1日頑張りましょう！