ダイエットになるかな？

鶏のそぼろ丼です

肉を食べすぎないように、糸こんにゃくを細かく切ったもので、ボリュームアップしてます

作るときにも、油つかってないし、味噌汁は、とらまきだけにワカメと、食物繊維きにしてみてます

タコは、半夏生で安かったんで、キュウリとキムチであえてます

ほとんど、包丁も使わないような、手抜きのような時短のような・・・

たまに、食べたって痩せないんですけどね

50過ぎると