午前中は仕事✨して…。
終わってから昼ごはん買いに行き🛒…。
昼ごはん食べてから、息子の塾弁当作り🍳
今日のお弁当は、炒飯、鶏唐揚、ブロッコリーの塩ゆで🍱でした。
が、時間なく💦塾の準備やら、私の支度やらをして家をでて…学校の最寄り駅で待ちぼうけ🚃
で、着替えさせて塾まで送り…🚃
そこからコンビニで息子の勉強資料のコピー📚
やっと一段落しましたが、体が痛い。肩が痛い。首が痛い。なので、30分ほどウォーキングしました🧍
で。
ただいまコーヒー☕中。
あ、食べたサンドイッチが写ってる…💦
毎度毎度、絵的にキレイでなくてスイマセン💦
【最近の体調】
加味逍遙散の量を減らしたりしています。体調にあわせて。
エクエルは、錠剤タイプ２錠＆エクエルジュレ１本 を毎日のんでいましたが、ジュレがすぐになくなるので、最近は錠剤４錠💊の日も多いです。
あとは、豆乳🥤
砂糖不使用の豆乳🥤の大きいタイプを購入し、ミルク代わりに爆飲みしてます🐷
でも、今のところ最近は安定しています。
１か月に１回は必ずきた超しんどいのは、12月はまだきていません。
エクエル、加味逍遙散、豆乳はまだ続けたいと思います。
さ。
今から少しだけ息子の資料整理しますわ