*膝痛*

だいぶまえからなんとなくおかしかった左膝

でも、母にきいたら「あるある」との事であまり気にしないように過ごしていましたが、、、

先々週の月曜日からとうとう左膝悲鳴

整形外科にいき、湿布だけもらい、、、あれから毎日湿布&せんねん灸をしています

湿布貼り出して一週間。

今日から体操スタート予定です。