こんにちは ディマンシュ・フラワー＆クラフトの西尾令子です。
昨日は最近出会う機会をいただいたステキな方とランチしてきました 
アロマなどのサロンをされながら、ローフードの普及のためお料理教室もされている Holistic Life Designist 杉浦千春さん 
http://ameblo.jp/aphrodite-aroma/
今まで気にはなってたけど、忙しさを理由に食生活を考えることを避けてきた私ですが、今年に入ってから少しずつ食生活にこだわるように・・・
そんな時、マクロビ料理教室に行ってみたら、千春さんと同じテーブルに。
最後の最後、さて帰ろうかな～と思ったころに、千春さんに「よくこういうお料理教室に来られるんですか？」と話しかけたところ、なんとうちから車で10分ぐらいのご自宅で「ローフード」のお教室をされてると判明 
昔からそうですが、自分が興味を持って何かしら動くと、必ず新しいステキな出会いが待っています！
今回もそう 
自分の興味がある方向に更に導かれるように、千春さんとの出会いが用意されてたみたいな・・・ 大げさですみません 
千春さん！ でも出会えて嬉しいです 
ローフード・・・ 聞かれたことがある方もいらっしゃるのでは？
数年前から海外のセレブたちも取り入れている食事法で、生の食物が持つ酵素の力で、キレイになったり健康になろうというもの・・・ みたいです。 ごめんなさい～ 私もまだ入り口しか知らなくて・・
私はなんでも完璧にはできないので、マクロビとローフードのいいところを取り入れ、その上でたま～に食べたいものを食べるという、かなりアバウトなスタンスでやっていきたいな♪と思っていますが、そんないい加減な私でも体重にも変化が出てきたり、なかなか調子いいですよ
だから、しっかり勉強されて、食事などの内側からも外側からも磨かれている千春さんのお話を聞いていて、これはかなり美と健康にはいい！と感じましたよ
千春さんとお話していて、印象的かつすごく共感できたのは、「健康になったりキレイになって、その先にどうしたいのか」をはっきりイメージしておくといい♪ ってことです。
ふむふむ！私もそう思う
目標と目的は違うってことですね
7月に千春さんが、ローフード体験会を企画してくださるそうなんです！
私はもちろん行きますが、ディマンシュ生徒さんやこのブログ読んでくださってる方もよろしかったらご一緒に行きませんかぁ？
千春さんから企画が決まったら、またこちらでもお知らせしたいと思いまーす 
昨日の夜のうちのローフード♪
お野菜たっぷり、マグロとアボカド和風サラダです
超簡単＆節電＆時短＆ヘルシーな一品です～ でもほんと、簡単すぎますよ
