今日のお昼は、コストコで買ったもち麦うどんの明太子バター味。トッピングは、レタス、のり...

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今日のお昼は、コストコで買ったもち麦うどんの明太子バター味。 トッピングは、レタス、のりフレーク、発芽大豆もコストコ。 コストコ以外の食材はおあげと豆苗だけ。 炊飯器を開けると、ごはん一膳分しかない。 しかたなく、備蓄で買ったもち麦うどんを嫁さん()が作ってくれました。 そういえば、3日ほど前に久しぶりに白米を炊いて食べたのですが、すぐおなかが減る。 なんでかなと思っていたんですが、昨日玄米を食べて答えがわかりました。 (うちは普段発芽玄米なんです) 白米はおなかに溜まらない。 玄米を食べた時とは全く違うのがわかりました。 思い出したのが、完全栄養食(やったかな？) 例えば、普通みかんは皮を剥いて食べますよね。 それを皮ごと食べる。 魚なら、まぐろやはまちではなく、ししゃもやめざしなど、頭からしっぽまで全部食べられるものにする。 全部を食べることで、栄養が偏らずに取れるということだったと記憶してます。 だから、白米でなく玄米になるのかと一人納得した次第です。 食も突き詰めていくと小食になり、最後は不食になるのだろうか。 不食になると楽だろうなとよく嫁さんと話してます。 まず、食べる時間が必要無い。 買物する時間、調理する時間、何を食べようかと考える時間などが無くなる。 トイレの回数も少なくなる (完全にトイレに行かないことはないようです) など、使える時間が増える、食に対して考える時間が無くなるなど、自分の使える時間が増えるようです。 実際に不食の弁護士の先生ほ話しで聴きました。 意外に食に関係して使う時間が多いことに気づいて驚きました。 本来は食べなくても生きることができるならば、私は食ずに生きていきたいと思います。 不食が達成できるように探究を進めていきます。 #コストコ #もち麦うどん #レタス #のりフレーク #発芽大豆 #おあげ #豆苗 #炊飯器 #備蓄 #白米 #玄米 #発芽玄米 #完全栄養食 #みかん #まぐろ #はまち #ししゃも #めざし #栄養 #小食 #不食 #買物 #調理 #料理 #考える #トイレ #食 #弁護士 #探究 #LoveSpiritualPeace

dozen/Ryu(@ryu_channel_japan)がシェアした投稿 - 2020年Oct月26日pm9時19分PDT