合氣會 佑武館 水曜日
水曜日の北河街スポーツセンター。
出席者７名での稽古。
準備運動、受け身、膝行の後、逆半身片手取りから呼吸法。
次いで、四方投げ。
新しいメンバーが加わっているので、基本の動き。
正面打ちを単体で動いて、擦り上げで合わせて切り落とす一教の表裏。
刷り上げから背面へ入身して、入身投げ。
入身から切り落とし、転身して回転投げ。
転換、打ち込みの手を落として取って、小手返し。
新しいメンバーには、動きと力の流れを感じ取ってもらうよう、有段者各位が相手をしてくれた。
座技呼吸法で稽古を終了。
Aikikai Yubukan Monday
Daytime session on Dragon Boat Festival at Pei Ho Street Sports Center.
Training with 4 members and 1 trial participant.
Started from warn up, "Ukemi" and "Shikko" then entrust the practice to Joshua and Rachel two techniques move.
Check front and back "Ukemi" with traial participant while dan grade members move.
Training with all together "Gyakuhanmi katatedori Shihonage", Joashua took care of trial participant.
"Aihanmi katatedori Ikkyou" next, use on anf off connection to controll opponent.
Use same entering move to "Iriminage".
Don't depend on force, releace opponent power to flowing direction and flow up opponent center to drop.
Move slowly and foot works to learn moving at trial pair.
Chande to "Aihanmi katatedori" to "Koegaeshi" and "Kokyuho".
Moved both of move slow and gently.
"Zagi kokyuho" to close the class.
合氣會 佑武館 土曜日
土曜日の北河街スポーツセンター。
ブッキングの都合で通常より一時間遅く、９名の出席者と１名のトライアル参加者での稽古。
準備運動、受け身、膝行の後、Jonathan, Joshuaの両君に全体の稽古を依頼して、トライアル参加者と立つ、座る、前後の受け身と膝行。
全体の稽古に戻り、逆半身片手取りから入身、転換の体捌き、次いで、この捌きから四方投げ。
トライアル参加者には、Joshua君がついてケア。
相半身片手取りに換えて、一教。
崩しから返し、そして当たりからの崩し。
一教の返しから入身投げ。
運足と崩し、最後の転身と、そこまで持っていけなかった場合の体の逃がし。
座技呼吸法で稽古を終了。
トライアル参加者のタイミングで基本の動きの再確認。
2名のビギナーもあり、基本の動きの確認は彼らにも良かったはず。
合氣會 佑武館 水曜日
水曜日の北河街スポーツセンター。
有段者５名と級グレード１名での稽古。
準備運動、受け身、膝行の後、ゆったりとした動きで、横面打ちを流しての捌きから呼吸法の表裏。
同じ捌きから四方投げ、次いで、腕極め投げへの変化技。
横面打ち、流しての捌きから交差の手のひらの接点で返して一教、三教。
次いで、三教の入りから、回転投げ。
横面打ち、流しての捌きから同じ側の腕で繋いで呼吸投げ。
入身転換で合わせて、相手脇へ腕を差し入れて、相手の横面打ちをスルーしての呼吸投げ。
いなす捌きから小手返し、続けて、より強い使いとなる袖返し。
横目打ち、流して送り脚転換で送って、入身投げの表、同じ使い、接点を繋いで腕を振り切って呼吸投げ。
捌いて、揺り戻して通常の入身投げをゆっくり動いて、座技呼吸法で稽古を終了。
有段者メイン、テンポよく各技を動いた稽古。
Aikikai Yubukan Monday
Rainy Monday training session at Pei Ho Street Sports Center.
Training with 6 members.
Started from usual Warm pu, "Ukemi" and "Shikko".
Send "Aihanmi katatedori" to cross side shoulder with "Okuriashi tenkan" to "Iriminage" as starting act.
"Irimi', "Tenshin", "Tenkan" and "Tenshin" again pay attention with foot works to basic "Aihanmi katatedori Iriminage".
Swing up "Aihanmi katatedori" as to "Ikkyou" then step in and cut down to "Kokyunage".
Same swing up and insiede "Tenkan" to "Kotegaeshi", "Shihonage" and "Uekimenage".
Lead in with loose body works, swing with "Okuriashi tenkan" to cut back throw.
Cut in to "Kaitennage" then take opponent wrist when opponent come to take to "Shihonage".
Techniques with foot works for kyu grade mambers on today.
"Zagi kokyuho" to close the class.