合氣會 佑武館 土曜日 - 2 sessions -

土曜日の北河街スポーツセンター。

主軸のメンバー７名との稽古。

準備運動、受け身、膝行の後、逆半身片手取りからの呼吸法。
入身、転換ともに、腕を腕なりのカーブに沿って振り上げること、この方向が一番抵抗が少なくなる。

逆半身片手取り、取らせて緩み、一歩引いての崩しから回転投げの表裏。
続いて、同じ捌きから一教、一教の振り上げから内転換して落として、呼吸投げ。

取りに来る手をいなして、背面へ入身して、入身投げ。
同じ捌きから大きく腕を振っての落としで呼吸投げ。

逆半身片手取り、転換から振り出しての崩しで、隅落とし。

同じ崩しから回転投げの表裏。

逆半身片手取り、小さく入身転換で振り出して、四方投げ。
背伸運動の後、座技呼吸法で稽古を終了。



昼食の後、九龍パークへ移動しての武器稽古。

準備運動、素振りの後、刀法の基本としている抜刀道連盟の初伝の五形。
基本の形の一本目、前を動いて、基本の捌き三形、突き二形、上段二形、八相二形の組太刀。



杖に換えて、基本の動きとそれによる組杖、四の合わせと六の合わせ。
六の杖、十三の杖を動いて、三十一の杖。