土曜日の北河街スポーツセンター。
出席者7名での稽古。
準備運動、受け身、膝行の後、両手取りの腕を交差させるように使い、相手背面へ大きく入身転換して後ろ切り落とし。
次いで、脇を締めた入りで呼吸法の表裏。
一教運動で振り上げての切り、腕を水平に入身での切りから転身、転換の崩しで入身投げ。
形の動きの後、相手の取りに来るタイミングで腕を透かしての入りで入身投げ。
同様に、両手取り、取りに来るタイミングでの入りで回転投げ。
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小さく入身転換で振って四方投げ、一歩引いてのいなしから切り返して一教の表裏、次いで同じ入りから入身投げへの変化技。
座技呼吸法で稽古を終了。