合氣會 佑武館 土曜日 ‐２sessions -

土曜日、今週は長沙湾の保安道スポーツセンターでの稽古。

主軸のメンバー10名での楽しい稽古。

準備運動、受け身、膝行の後、横面打ちを流しての捌きから呼吸法。
同様に流して捌いて、一旦送り、揺り戻して入身投げ、次いで交差の手のひらの接点で返して一教の表裏。

諸手取りに変えて、取らせた腕を中心から突き落としての呼吸投げ。
次いで転身で呼び込んで、切り返しての呼吸投げ。

諸手取り、転換で大きく呼び込み、切り返して一教、一教の入りから内転換、切り落として呼吸投げ。
内転換から腕を落として、四方投げと小手返し。

最後に、ゆっくりと動いて、逆半身片手取りからの呼吸法。

座技呼吸法で稽古を終了。



佐敦へ移動して昼食の後、九龍パークでの武器技の稽古。

J君と二人、通常の素振り、抜刀道初伝の五形、戸山流八形の入り。
逆袈裟から袈裟の返しに特化して、中伝の二本目と五本目の後、組太刀の九形。

杖に換えて、基本の動きとそれによる組杖。
下段返しと発送返しを動いて、六、十三、三十一の杖。