合氣會 佑武舘 土曜日 - 2 sessions -

土曜日の北河街スポーツセンター。

出席者8名での稽古。

準備運動、受身、膝行の後、両手取りを身体の前で交差させるように使い、相手背面へ大きく入身転換して後ろ切り落とし。
次いで、中心を沈めながらコンパクトに腕を使う入りで、呼吸法の表裏。

両手取り、相手に対して真っすぐ、下から円を描くような腕の使いで四方投げの表、転換、腕を相手の腕の下へ入れて裏。
取りに来たところで小さく入身転換の崩しを入れて、流れを使って両手取り四方投げ。

形に戻って、踏み込んで当身、踏みかえて崩しから相手の腕を返して、一教の表裏。
先と同様に入身転換の崩しを入れて、流れからの一教。

一教運動で交差に振り上げた切りから入身して、形での入身投げ、同様に入身転換の崩しを入れて入身投げ。

経験者の組は上記の流れ、ビギナーとの組は形に専念しての稽古。

座技呼吸法で稽古を終了。



昼食の後、九龍パークへ移動しての武器技の稽古。

Charlieさんが加わったので、刀法、杖ともに基本の動きから。
途中、小雨に降られる中、振り、運足から基本の形を幾つか。

穏かな流れの中、集中した稽古が出来た。