佑武舘 - 三成塾 - 土曜日 -2sessions-

土曜日の佑武舘 三成塾。

出席者8名での稽古。

準備運動、受身、膝行の後、諸手取り呼吸法。
腕の力を抜き、相手と当たらずに流れる方向へ腕を導く、流す際には後ろ脚を寄せる、転換で振ることにより動きを作る。
腕は流すだけ、その動きを作るのは体幹と脚の使い。

次いで、両肩取りに変えて、重心を落とし、体の捻りで抜ける体の使い。

肩取り、一教の形を動いた後、取られる前に捌いての動きを幾つか。
取りに来る腕を流して一教、いなして背面へ入身して入身投げ、同じ側の腕でいなして四方投げ、交差の腕、入身転換でいなしての振りから切り返しでの呼吸投げ、次いで同じ動きから回転投げへの変化。

最後に取らせてからの切り落としを動いて、座技呼吸法で稽古を終了。



昼食の後、道場へ戻り、武器技の稽古。

出席者2名だったので、準備運動、素振りの後、抜刀道初伝の五本、動きの確認。
力まない、緩い身体の使いでの太刀の振り。

組太刀は受け流し、切っ先を落とす誘いで逆袈裟から袈裟の合わせ。



杖に替えて、突き、受け、打ちの基本の動きとそれによる合わせ。
六の杖、十三の杖を動いて、三十一の杖で稽古を終了。