合氣會 佑武舘 土曜日 (2 Sessions)

久しぶりに本拠へ戻っての稽古。

長沙湾 保安道スポーツセンターには、6名の出席者。

畳を搬入、清掃、座礼で稽古を開始。
準備運動、受身、膝行に続いて、緩い身体で相手を呼び込んで、後両手取り呼吸法。
ゆったりと大きく、相手をのけぞらせて、落とす。

後両手取り、基本の捌きから一教。
一教を動いて、早取りの三教、続いて三教に取った手首を相手の肩越しに落とす投げへの変化。
中山道場での陳先生の稽古で経験した技。

正面打ちに変えて、入身投げ。
型通り動いて、三教、そして入身投げへの返し技。
返し技を続けて、正面打ち小手返しへの四方投げでの返し、逆に四方投げへの小手返しでの返し技。

正面打ち二教の極めを三教で返して、座技呼吸法で稽古を終了。



昼食の後、九龍パークへ移動しての武器稽古。

湿度高く、暑く感じる日。
準備運動の後、正面、左右袈裟、袈裟逆袈裟、水平の素振り。
移動しながら、左右袈裟、正面から突き、上段脇構えから踏み込んでの正面。

抜刀道初伝の五本を動いて、戸山流は六本目まで、組太刀は、基本の三つの捌き、正面に突き、受け流し、上段袈裟にぎゃくげさの合わせ、連続突きの捌き。

杖に変えて、突き、受け、打ちの基本の動きとそれによる組杖。
六の杖、十三の杖を動いて、最後に三十一の杖。