道友會 佑武舘 月曜日

月曜日の深水歩、出席者9名での稽古。

畳を搬入し、全員で雑巾をかけて、整列。

準備運動、受け身、膝行の後、逆半身片手取り一教。
一般のメンバーには型を、上級者には中心からの動きで相手の腕を返すことを伝えての稽古。

横面打ちに変えて、四方投げ。
相手の打ちを流す、流れの動きを繋いで四方投げ。

半身半立ちに変えて、片手、両手の取りからの四方投げ。
片手は内の脚から出て転身、両手は外側の脚から出て立ち上がって転身。
半身半立ち片手取りから、もうひと型、回転投げ、膝行の動きの確実さを見る動きでもある。

突きに変えて、基本の小手返しから入り、一教、四方投げ、入身投げの表裏と回転投げ。
月末の審査へ向けての動きの確認でもあり。



逆半身片手取りを下段、振り上げての上段、転身からの切りで入身しての入身投げ。
身体、中心の使いの確認。

座技呼吸法で稽古を終了。