2022年2~7月ラン結果 | どうたのブログ

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主にランニングについて書いていきたいな。

2月

走行距離:113.4km

走行日数:11日

左ひざを痛めてしまってペースダウン・・・

 

3月

走行距離:146.1km

走行日数:12日

様子を見ながら継続

 

4月

走行距離:281.2km

走行日数:17日

状態を上げていけました。

 

5月

走行距離:274.0km(ウルトラ1含む)

走行日数:13日

無事えび・だい完走できました。

 

6月

走行距離:0km

走行日数:0日

えび・だいで左ひざをやってしまって完全休息です。

 

7月

走行距離:53.4km

走行日数:7日

中旬から少しずつ走りだしました。

 

 

 

暑い日が続くので、朝ラン5㎞しています。

 

1か月半も休むと走力の劣化が激しいです。

 

キロ5分で5kmもたない・・・

 

焦らずゆっくりと進んでいければと思います(・ω・)