今週は疲労抜きで、ジョギング，休足で久々にゆっくりとした１週間。
サボってるような感覚になりました（笑）
今日の長距離走も120分LSDでゆっくり走りました。
走っていると、同じくランニングしている人が増えたような気がします。
ランニングシーズンですな～～～。
距離：19．54km
時間：2時間01分44秒(ｷﾛ6分14秒)
時間：2時間01分44秒(ｷﾛ6分14秒)
疲労が抜けてるのか，まだ残ってるのか、調整ができてるのか、全くわかりません（笑）
あと2週間、どうなんだろ～～～σ(^_^;)
インフルエンザや風邪が流行っているので
予防接種はしていますが、
体調管理には十分注意したいと思います(･ω･)b