気づけば２週間経ってました∑(ﾟДﾟ)
前回のブログから走っておりません。
じつは、右足の腸脛靭帯に痛みが引かずで・・・(^▽^;)
小豆島オリーブを走っているときに痛みがはしったり
練習中でも痛みが出てくることもあったり
痛みがでても、１～２日経てばおさまってたのが
ここにきて、歩くのも足を引きずるぐらいの痛みに(＞＜;)
無理にスピード出してはしったのがいけなかったのかなあ。。
やっぱりゆっくりのほほんと長い距離を走るほうが合ってるのかなあ。
暑さもともない、走るモチベーションも下がるいっぽう(笑)
痛みは弱まっているものの、まだ痛い感じなので
様子を見て、走れそうなら今週１回走ってみたいと思います(・ω・)/