『熱中症対策(*_*;』

こんにちは！

暑い日々が続いていますが

熱中症や脱水症状には十分ご注意ください(; ･`д･´)

先日テレビでたまたま見たのですが

エアコンをつけながら寝て

タイマー設定で電源が切れるようにし、少しでも快適に寝ようとしている方は

電源が切れて部屋の温度が上がった時に脱水症状からの熱中症になりやすいと言っていました。

お医者さん曰く

エアコンをつけっぱなしにしてくださいとも言っていました。

ん～。。。。

自分にとってはどちらも悩ましいですが(笑)

多めの水分補給しかないですね(´･ω･｀)

皆さんもお気を付けくださいませ(/・ω・)/