パーソナルトレーナー・夢向人のブログ

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こんばんは。24時間リレーマラソンの内容をアップしようと思うパーソナルトレーナーの夢向人です。


2010.7.17・18 in舞洲


今年も夏の始まりを告げる、24時間リレーマラソンに参加しました。

去年から引き続き2回目の出場となりました。

今年は2回目ということもあり、ワクワクもあったのですが、正直なところ、不安が僕の心を埋め尽くしました。

昨年よりも層が厚くなり、レベルも上がったチーム。

ついていけるのかなど、思うことが多くなっていました。


でも、心の中で、「去年はいけたから、今年はいけるだろう」という思いがありました。

でもそれが今回の悲劇を生みました。


大会が始まり、梅雨明けの熱い日差しの中、我らリゲインは1,7キロのコースを走りだしました。

みんな、前回同様良い走りをする人もいれば、前回を上回るタイムで走っている人もいました。

僕も前回並みのタイムで順調に走り、出だしで256チーム中8位ぐらいの位置に付けていました。


大会前の決起集会で、「10位以内を目指そう」という目標通りの展開に、チームの士気は徐々に上がっていきました。


そのまま、順位が大体10位前後行ったり来たりしながら、夜に突入しました。

この時から、僕は足に違和感を感じ始めていました。

左の足の甲が痛い・・・少し靴の紐を緩めてはこう。着地の感覚を変えてみよう。

何かが原因になっていると思ったので、僕は試行錯誤をしながら、走りながら色々と試していました。

すると、今度は反対の膝が痛くなってきて、坂を登るときに足の力が抜ける感覚を覚え始めました。

痛くなったものを取り返すことは出来ないと思ったので、なるべく足を前へ前へ出していこうと思って走り続けました。

が、痛みは容赦なく僕の足を襲いました。

最初は少しだったのが、段々増していき、タイムをなんとか維持していたのが本間にやばい!!って思った周は1分増しの7分半もかかってしまいました。


そのまま、夜中の休憩を回しながら走る作戦になり、僕は早い段階で休憩に入る形になったのでこの間になんとかしようと思いました。

こんなとき、なんとかなるものと言えば、テーピングしかないと思い、I波さんにテーピングを借りてとりあえず両足首を簡単に固定しました。(難しいものは勉強不足で知りません)

これだけでも走るのが少しだけ楽になったので、そのまま走りました。


しかし、僕の足はもう限界を超えてました。

走りだして間もなく膝&足の甲に激痛が走り、とてもじゃないけどはしれなくなってしまった。

さっきの周までガンガン抜かしまくっていたのに、逆に抜かれまくってしまった。

顔を険しくしながらびっこを引きながらなんとかゴールした時にはスタートから11分13秒950という数字が僕のGショックに表示されていました。

そのまま、察してくれた仲間が次代わりに走るよ。と言ってくれました。

そして僕はそのままアイシングとテーピングをしてくれる専門学校生たちがボランティアでやっているトレーナーブースにいき、処置を受けました。

アイシングを受け、とりあえず、膝のテーピングをしてもらい、処置を終えました。

これで走れるかな?っと思ったが、もうその段階では僕の足は使い物にならなくなっていました。

悔しさがこみ上げてきました。

一番後悔したのは、自分の大会までの身体の準備でした。

去年、なにげなく完走できたことで、練習を怠ってしまったが原因だと感じました。


ただ、S水さんの昔の話を思い出し、痛みを押してでも走りたい、歩いてでも走りたい、と思いました。

でも、チームは10位前後を争い、後半戦に突入してチームの走りを支えているのは、「順位」なんだと僕は思いました。

ここで僕が走ることで、順位が落ちてすごく下位になってしまうことは、モチベーションを下げる要因になってしまうと僕は危惧しました。

それをいい訳にしたいんじゃないですが、僕の維意地を貫きとおすことは、僕が頑張って走ることよりも、チームにとって不利益をもたらすことの方が大きいとは判断し、僕はリタイヤを決めました。


なにより悔しかったです。申し訳ない気持ちも溢れかえりました。

どんな顔してみんなに声をかければいいのだろうとか、最年少のくせに怪我してカッコがつかないとか、トレーナーやのに怪我したとか、いろんなマイナスな気持ちが生まれました。

けど、チームのみなさんは、そんな僕を察して、気遣いの声をかけてくれたりして頂きました。


僕は走れないという迷惑をかけておいて、その上からいらん心配をかけさせるのかと思うと、落ち込んでいられないなって思うようになりました。

走れなくなっても、チームのために出来ることはあるって思ったら僕の心はみんなをサポートする方にまわりました。

ストレッチや軽いマッサージで僕にしかできないサポートをしようと出来る範囲でやりました。

実際、ほとんど活躍することはできませんでした。

でもチームは256チーム中、15位という成績を残すことが出来ました。

自分が最後までいたら・・・なんて思いましたが、この結果はすごく誇りに思いました。


今大会は僕にとってすごく良い経験となりました。

自分のふがいなさももちろん感じましたが、それ以上に人の優しさや温もりを感じることの出来た、素晴らしい大会でした。

日本代表、長谷部選手の言葉にもありました、「このチームで戦えてよかった」という言葉をリゲインメンバーに贈らせていただきたいです。

言葉だけでなく、態度で示したいと思うので、来年の自分を観てほしいなと思います。


最後に応援して頂いた方、差し入れを届けて頂いた方、ボランティアスタッフやトレーナースタッフの方や運営に携わった方、そしてチームリゲイン、本当にありがとうございました。

明日からの日常も頑張っていきます!!!


こんにちは!

24時間リレーマラソンに参加したパーソナルトレーナーの夢向人です。


内容についてはまた後日アップします。


結果なんですが、256チーム中、我らリゲインは・・・・15位という前年を3位も上回る結果になりました!!


当日、来てくれた方や、メールくれた方、応援してくれた方、本当にありがとうございました!!

この大会に参加するたびに、人の優しさや温もり、思いやりを感じます。

そして今日はオフです。

のんびりしようと思ってましたけど、友人に須磨に誘われたので海に行ってきます!!


体中が筋肉痛なんで、無理しない程度でいってきます!

こんばんは。寝ようと思ったのですが、これはどうしてもブログに書きたい!!っと思ったので、急いでパソコンを立ち上げたパーソナルトレーナーの夢向人です。


観た人もいるかと思いますが、ごきブラで三代澤部長のサロマ湖100キロマラソン完走を目指すという企画の本番が今日放送していたんですが、とても感動しました!!

いやー、完走こそならなかったんですが、すごい勇気をもらえました。

60キロでリタイヤとなり、先を見据えてまだエネルギーを残していた三代澤部長の


「いつも保険掛けた人生がここにも出た・・・。自分でも分ってたからサロマでは保険掛けずに挑戦するって決めたのに・・・。」


っていう感じの言葉、すごい胸打たれました。

伝わってくるものがすごくありました。

僕も今週末に複数人でタスキをつなぐ、24時間リレーマラソンに出ます。

勇気もらったんで、僕もがんばってきます!!

よーし、寝るぞ!!笑

こんばんは。パーソナルトレーナーの夢向人です。


昨日はIKプロジェクトさん主催のセミナーに参加しました。

内容はトレーナーとしてのスキルを磨くものではなく、業界のことやこれからどのように自分のビジネスを展開させていけばいいのか?というようなものでした。

参加者は基本的に20代の若手トレーナーで、これからの課題などをわかりやすく説明して頂きました。

たくさんあった話の中で僕の中で一番心に「グサリ」と突き刺さったのは、「強制力」というワードです。

自分の仕事はほぼフリーランスで、別にやらなくても誰に迷惑をかけることもないというのは事実です。

就職している方は、「しなくてはならない」という状況に対して、「しなくても大丈夫」という立場にいるのが、フリーランスの人間です。

どっちがすごいとか得とかではないですが、後者の方は「強制力」、すなわち自分をコントロールできる力?みたいなものが必要になってくるということです。

自分の行動を見直すと、強制力のなさをつくづく痛感します。

そんな僕には今回みたいなセミナーは自分のカンフル剤としてとてもためになりました。

また周りの仲間や先輩たちに触れると、自分も頑張らないと!って思えます。

凡人は凡人らしく周りのすごい方に影響を受けようと改めて思うようになりました。

参加された皆様、これからも互いに良い刺激を与えられる関係を築いていきましょう!!

主宰者の伊野波さん・木下さん、このような機会を開いて頂きありがとうございました!



8月は前回のイベントに引き続き第2弾を行っていこうと思います。

毎月シリーズ化して自分をドンドン売っていきます(*^^)v

やる気出てきた~!!!!

寝るまで本読もうっと。

ちなみに今読んでる本はこちら。


一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!/石井 直方
¥1,470
Amazon.co.jp


こんばんは。パーソナルトレーナーの夢向人です。


最近、周りのスタッフやクラブの会員様などに「姿勢がイイよね」と良く言われます。

実際の姿勢が良い状態というのも、僕レベルの人間がとやかく言えるわけないんですけど、一般の方から見てキレイな姿勢に見えるということは、僕にとって嬉しかったです。

僕は元々猫背です。

今では完全ではないですが、だいぶ改善されてきています。

そんな僕が日常意識していることは一つです。

それは腹圧のみです。

トレーニングの時はもちろん、普段の歩く・立つといった動作を行う時に意識しています。

最初は息をしゃべることはおろか、息を吸うことすら難しかったです。

でも慣れてくれば、それほどしんどいことでもないです。

腹圧をかけた状態でウォーキングをすることで、普段歩く時よりもカロリーの消費量も上がります。

ダイエッターにはおススメですね!

まぁ、姿勢キレイだね!って言ってもらえた今日はすごくハッピーでした。


今、ブログを書きながら、「耳をすませば」がやっています。

青春恋愛物語だけに、すごくおもしろいです。

月島しずく?(ヒロイン)みたいな女の子ってなんかいいな。

純粋で人間味のある性格がとても惹かれますね。

そんなことを書いていると、彼女がほしくなりますね・・・。笑

これからのシーズン、夏祭りに花火大会・・・今年は仕事三昧ですかね(^_-)-☆