こんばんは。
パーソナルトレーナーの堂 真也です。
ここ最近睡眠がほとんど取れてなかったので、今日は昼寝が多すぎました(ToT)/~~~
メール返せなかった方には明日連絡します。
今日は先輩トレーナーの紹介で、コスパ豊中小路へ施設見学しに行ってきました。
パーソナルトレーニングにすごく力を入れてる店舗と聞いてどんな感じなのかとワクワクしながら行きましたが、僕の予想以上でした。
至る所にパーソナルトレーニングの紹介ポップや掲示がされていました。
かなりスゲーでした＼(^o^)／笑
僕が施設を利用している時も誰かがセッションしているというような状態で・・・。
見学できて良かったです。
最近お客様からパーソナルトレーニングの依頼があったのですが、内容が「変形性膝関節症」でキレイに歩けるようになりたいというものです。
・・・正直、未開拓地と言っていいほど表面的にしか知らない部分ではあります。
別の方を紹介するしないにしても来週面談でにはしっかり勉強して面談に臨みたいと思います。
今から勉強しまーす！！！！！！！
こんばんは。パーソナルトレーナーの堂 真也です。
今日は敬老の日ということで久しぶりにおじいちゃんの家にいってきました。
久しぶりに会いましたが全く変わりのないじーちゃんばーちゃん。
小さいころは用もないのに一人でじーちゃんの家に行くぐらいじーちゃんっ子な僕です。
昼過ぎに出向いて一緒に阪神戦を鑑賞。
じーちゃんは相変わらずテレビに向かってボヤいていました。笑
久保田投手への辛口コメントは辛すぎでしたね(ToT)/~~~
こうやって会いに行くことだけでも孝行になっているのかな？
もっと仕事で頑張っているところも見せたいと思います。
夜は塚本で打ち合わせして１０時ぐらいに解散。
明日は朝セッションして夜居酒屋勤務です。
セッション終わりはしっかりトレーニングしてきます。
最近ベンチプレスの調子も良いので明日辺りスタッフに余裕があればMax測定してみようかな？
食中毒で寝込んでからMaxしていませんでしたので、８５キロ（現在の自己記録）が挙がるのかも不安ですが、せめて８２．５キロは挙げたいと思います。
昨日はセミナーに参加してきました。
「パーソナルトレーナーのこれからを考える」というテーマで高津さんと魚住先生が講師としてお話されました。
知ってることと分ってることは違う。分っていることと教えることは違う。
本物への道のりは遥か彼方ですが、今は自分の出来る範囲でコツコツ知識・経験を積み重ねていこうと思います。
コツコツ積み重ねることは本当に難しいことですが・・・。
そこには「強制力」が必要なわけで・・・。
考え出すとネガティブな発想になっていきそうですが、そこから目を背けることは一番だめなことなのでしっかりネガティブになろうと思います。汗
うぉぉぉぉぉ！！！！！！
笑
明日は朝からセッション！
メニュー考えて寝ます！！
こんばんは。最近めっきり更新頻度が減っているパーソナルトレーナーの堂 真也です。
ほんと自分の弱さを随所に感じるこのごろです。
こんなに感じたことは今までにないのかなと思うぐらい考え込みました。
というのも、将来のことで悩みました。
二十歳の時に夢を考えだし、それを見つけようと色々と考えました。
いろんな本を読んだり自己啓発セミナーに参加したりしました。
夢を叶えるための方法みたいな類のものですね。
そしてある程度自分の夢（目標）なんかを見出し、「後は行動するだけだ」と意気込み、社会に出た。
バイトを掛け持ちながら個人事業主の「仕事」というものを行っているが、はっきりいっていつまでこの生活が続くんだろうとここ最近ずっと考えていた。
たかだか半年程度でそんなことを考えているのもまだまだなのかもしれませんが・・・。
ただ、日に日に僕の心を支配していくのが「このままでは夢を叶えられないんじゃないか？」という不安。
正直、仕事もなかなか増えない。増やす努力を怠っているというのもあるでしょうが。
将来のことを考えれば考えるほどに、「この仕事でほんとに良いのだろうか？」なんて思うこともあるようになっていました。
本間にいまさらながら、個人事業というものは甘くないんだなと痛感しました。
そんな思いで過ごす日々の中、ある方とお話させて頂いている時に少し現在の自分の悩みを聞いてもらった。
４０代の方で、悩みを打ち明けると、「その歳でそんなこと考えてるんか。おれが君ぐらいの歳はなんも考えてなかったよ。今の自分なんか想像してなかったし。」とおっしゃっていた。
そして、「今の時代は情報がすぐに手に入る。だけど、若いうちにそういう情報を知ることは良くないのかもね。」とおっしゃいました。
将来を考えるのは大事なこと。でもそこを明確にし過ぎてしまうとそれしか見えなくなるし、それ以外のことが出来なくなるなってしまう。ある程度ボヤっとさせておいてもいいから、今現在の短期的な目標をしっかりこなしていくことの方が大事なんじゃないか、そこから徐々に将来の姿が見えてくるのでは？
というようなアドバイスを頂いた時、今の自分にぴったり当てはまった気がしました。
将来を眺めるばっかりで今をみれてなかった、と気付きました。
夢を見つけただけで、叶えた気分になっていたんだろうとも思いました。
それからはまだ若干手さぐりではあるが、今をしっかり見つめようと行動していくようになれていると思います。
今自分を頼ってきてくださってるクライアント様。まずは皆様に今の自分が出せる最高の指導が出来るように日々考えるようにしています。
自分がこんなんでは申し訳ありませんよね。頑張ります。
仕事的には、年内までにセッション数を今の１．５倍を目指して頑張ります。
そのためにはどうするか・・・。よく考えて色々行動してます。
今行ってるそのための行動は効果がほとんどない感じなので、１１月からは別の手を考えます(>_<)
今は短期目標をドンドン定めて達成していこうと思います。その経験が僕の将来を創っていくのだと信じて。
ブログに書くようなことではないのかもしれませんが、今は前よりも元気で頑張っているのでその報告も兼ねて書いてみました。
ご意見、ご感想して頂けると嬉しいです。といっても、久しぶりの更新で見てくれている方が少ないとは思いますのでそんなに期待せずに、でもちょっぴり期待しながらお待ちしております。
さて、明日はマーシャルの更新研修なのでそろそろ寝ます！！
最後までお読み頂き、ありがとうございました！
こんばんは。パーソナルトレーナーの堂 真也です。
この度、一般の方向けのセミナーをすることになりました。
以下に内容を記載します。
↓↓↓↓↓↓
セミナースペース おざき部
おざき部は健康な身体や理想の身体になる事をお手伝いするセミナースペースです。セミナーでは各プログラムの内容を専門の知識と資格を持ったパーソナルトレーナーがそのメカニズムをご説明。それをもってご自宅や職場等で簡単にできるトレーニング方法をご説明致します。
ＰＣアドレス：http://www.melnet.co.jp/ss-ozakibu/
Mobileアドレス：http://www.melnet.co.jp/ss-ozakibu-m/
所在地：〒５５５－００２２ 大阪府大阪市西淀川区柏里２－１－９松崎ビル２階
セミナー第１弾
リバウンドしないダイエット（身体作り）方法
【日程】
９/１３（月） １９：３０～２１：００『入門編』
９/１５（水） １９：３０～２１：００『詳細編』
９/２２（水） １９：３０～２１：００『詳細編』
９/２９（水） １９：３０～２１：００『詳細編』
１０/６（水） １９：３０～２１：００『詳細編』
税込価格 ￥３，１５０/各講義
講師：パーソナルトレーナー 堂 真也
★お申し込み・お問い合わせはＨＰかお電話（０６）６４７６－００７０（株）メルネット 平日１０：００～１８：００にてお願い致します。
定員までまだ枠がございますので、ドシドシお申込み下さいませ！！
こんばんは。
更新頻度が少ないパーソナルトレーナーの夢向人です。
ケータイで更新できたらもうちょっと増えるんですけど、ケータイで大量の文字を打つと段々重たくなってきて反応最悪になり、途中で書く気がなくなってしまうに陥ってしまいます。
早く新しいケイタイを買おうと思っていて、アイフォンにしようと計画中でしたが、ドコモのポイントがかなり溜まっていたのでエックスぺリア？にしようかとも検討中です。
スマートフォン・・・時代についていくのも一つの仕事ですからね。
さて、今週の日曜はコスパ塚本にてイベントを行います！
テーマはトレーニングプログラムの作り方についてです。
目的に合わせた運動強度についてもお話させていただきます。
夕方１７時～になっていますので、運動に慣れてきた方や現在のトレーニングにマンネリしてきた方、興味のある方は参加してくださいね(^_-)-☆
今月も本を２冊購入しました。
まず一つ目。
ただ今読んでいるところです。
一般の方にも分りやすい内容で、すごく読みやすいです。
もうひとつはこれです。
こっちもほんとに基礎的なことが中心の内容ですが、とても大事なことですのでがっつり読みたいと思います。
僕は石井直方氏の本がかなり好きですし、おススメします。
理由はわかりやすいし、研究結果から出すことでちゃんとした裏付けがあるからです。
実際、現場では研究通りのことが起きるのは難しいですが、それを元に考えることは出来ます。
とりあえず、今月はこの２冊を読みまーす（●＾o＾●）
ではでは、この辺で・・・。
