1日たった1分。
24時間のうちの1分でいいから、毎日やる。
その積み重ねが大切。
ときには「あがき」も必要!
こんばんは!
ドラム大好き♡
ウェディングプランナー×心屋カウンセラーとして女性のライフイベントをサポート!
はまだかよこです。
なんか吠えてますね(*ノωノ)
ドラムレッスンのとき、復習用に動画録らせてもらってるんです。
その動画を後からスマホで撮ってるんだけど、いつも楽しそうだなぁ♪って自分でも思います(笑)
今日は仲秋の名月。
明日はおひつじ座の満月。
いろんな説明は検索してみてください!
この前のドラムレッスンのとき、先生からの提案がありました。
はまださんに今日はチャレンジしてもらいたいことがあります。って。
私の課題のひとつに、筋力をつけることがあるそうで、先生がドラム教室に通っていたころの筋力強化の練習方法を教えてもらいました。
方法は、できるかぎり早くシングルストロークを叩く。
それをまずは1分続ける。
簡単そうに聞こえるかもだけど、これ、まじで30秒くらいから死にました。
先生も一緒にしてくださったんですが、もう1分?まだ1分じゃない??途中、ちらちらと時計をみちゃうほど、はてしなく長く感じる1分でした。
先生いわく、この練習はただただ、きついだけ。
先生が習ってやらされていたころは、この練習方法は「あがき」と呼ばれていたそう。
そして、さらに話してくださったこと。
1日たった1分。
24時間のうちの1分でいいから、毎日やってください。その積み重ねが大切。
地味なコツコツした練習ではあるけれど
やらないとすぐおちちゃうんですよ。って。
これを聞いたとき、ビジネスと一緒だなぁと思ったんです。
今、ハッピーさんの起業支援塾やSNS起業塾に参加していて、SNSを活用したビジネスについて学んでいる真っ最中なんだけど、コツコツ継続の大切さを何度も伝えてくださり、塾に参加した日から、今まで気分で書いたり、書かなかったりしていたブログをとにかく毎日、書くように意識してます。FacebookやTwitterも、最初は何をそんなに投稿したらいいんだろう?って思ったり、頻繁に投稿することに抵抗があったけど、言われたことを意識して、とにかく毎日、なにかしら発信し続けることを頑張っています。
そうしたら、最近はTwitterが楽しくなってきてて(笑)
いろんな素敵な方々と繋がれて、わたしのプライベートを一番、頻繁に呟いてるツールになっています♪
気軽にフォローしてください♪
そして、最後に。
「あがき」て聞くと、きつかったり辛そうなイメージかもだけど、ちょっとコレを見てみてください♪
途中から…特に終わってからは笑いに変わってる
はじめて、あがいた時の動画(笑)※音量ご注意ください。下手くそなのもご愛敬ということで
きつすぎて、途中からなんだか
勝手に笑いが出てきてるんです!
ビジネスも人生も一緒じゃないかなぁ。
「嫌なことやめて、好きなことしよう」
こんなフレーズを聞いたことある人いると思うけど
ここぞ!という時には、「あがき」も必要だと思う。
好きなこと、ありたい未来のためには
あがいて、コツコツ継続する努力。
そこは嫌だからしない。
それって、都合よすぎない?
自分がそんな傾向があるから
今日の内容は自分への戒めでもある。
今年の残り期間、わたしは「あがく」と決めてます。
だけど、「あがき」続けていると、動画の私みたいに笑いに変わるかも(笑)
実際、段々楽しくなってくることも
やってみたからこそ、今、体験してるところです♪
まだまだ「あがき」足りてないって思うけど
そこは頑張るところだぞ!
ドラムの習った「あがき」練習。
24時間のうちのたった1分すら
意識しないとしない。
今夜は枕を1分、叩いてから寝ます(笑)
反発がない分、枕とか叩くのオススメって教えてもらったんです♪あんまり叩くと敗れそうだけど
ドラムもビジネスも、コツコツ頑張るんだ、自分!!
不登校と発達障害の現役子育て中カウンセラー
はまだかよこ
感動演出家として
ウェディングプロデュース
国宝プランの運営と
子育てママを笑顔にする
カウンセラーやってます(^^)
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