わたしは、振り返ると、随分と昔から、
自分の言いたいことを言わない。
私が黙っておけば、波風立たない。
面倒な事にも極力ならない。
そんなふうに思って過ごしてきた。
自分で「いい」と思ってるとこだけを出して、
それ以外は出さない。
そうすることで、自分を保ってきたら・・・。
だんだん、だんだん。
しんどくなってきた。
そりゃ、そうだよね。
人の顔色ばかり気にして、自分自身の気持ちを飲みこんできたら、
自分が本当に好きなこともよくわからない
自分に自信なんて、全くもってなーい
常に不安を感じ、しんどいの波に左右され、
自分の人生を生きていない・・・。
そんなループに落ち込んで苦しむの繰り返し。
でも、人前では、私は元気な人で悩みなんてありませーん
って、本当はしんどいのに、どんどんウソの鎧で固めていってた
助けてほしい。
わたしは困っている。
負ける。
そんなことが出来ず、言えず、勝手に見えない何かと必死に戦ってきてた。
でもね、今年の1月から心屋マスターコースに行くようになって、
今までのパターン崩しに大チャレンジ中。
自分の中に出てきた感情、
言いたいこと
恥ずかしいような本音
これを「口に出して言ってみる」ことを頑張っている。
言う時には、めーっちゃ怖いし、勇気いるし、不安だし、
相手に嫌われてもいいって覚悟をして、
「わたしは、言いたいことを言っても大切にされる人」
というのを必死に呟きながら。
これ、「言いたい事を言ったら、一人になる」
「本音を言ったら、居場所がなくなる」とかの
私の握りしめてる前提をかきかえる、体をはった練習と思っている。
でね、実際に本音を伝えてみると、
思っていたような怖い事は、今のところ起こってない
むしろ、ビックリするような想像を超える、
私にとっての良い展開になったりしてる
「他人の目」じゃなくて、
「自分の目」をもっともっと大切にしていこう