今日事務所に明日のシフト確認の電話をしたら
ちょうどサービス管理者の方がでたので
先日のメールの件、よろしくお願いします。と言ったら
「何のことでしょうか、読んでいないかも！」と
しれっと言われたので（まあ、毎日たくさんメール入るわな）
「１１月末で辞めさせてください」ということを
ようやくお伝えすることができました。
「仕事を減らしてもだめなのかな」とおっしゃるので
仕事のない日でも手足が震えたり、吐き気がしたり
（仕事のことを考えるとね）
薬を飲んでようやく家から外に出られるという状態で
仕事を減らしてもたとえ１日１件でも
薬を飲まずに仕事に行く自信はありません、とお伝えしたら
「そうですか、わかりました。」とあっさり。
ま、火曜日の段階でハローワークに募集が出ていたからね。
そのうちヘルパーも集まるでしょう・・ちゅーことで。
ちょっと気分もすっきりしました。
とりあえず、仕事をやめたら薬を誰かにあずかってもらわねば・・
ほぼ毎日飲んでいるので、量を減らして切っていくことに
なると思うけど
思い切って捨てる・・という自信はない。
怖いでしょ、薬・・・
抗鬱剤とか抗不安薬（これも実際は抗鬱剤なの）は
安易に飲まないほうがいいと思う。
飲むと気分が楽になるので（体の症状も収まる）
手放せなくなるの。
ストレスがなくなり、体の症状も出なくなれば
自然と薬から離れられるとは思うけどね。