先週の月曜日から異様に肩が凝っている私。
しかも右肩だけ・・・
が、肩こりと思っていたら骨が痛い気もする。
朝が特に酷い。
外から家の玄関に入ってブーツを脱ごうと
右手を壁につけようとしたら腕が上がらない・・・
しばらくしたら上がったが。
寝るときの癖で右側を下に寝る私。
最近は上を向いて寝るように努力しているけど
朝起きるとやっぱり右下にして寝ている。
ちび助を保育園に歩いて送っていくと（片道１キロほど）
途中で急に肩がスコッと楽になるので
やっぱり運動不足というか血行不良なのかな。
普段ショルダーバッグを使う私だけど
さすがに右肩に荷物をかけると辛いので
手持ちのバッグを買ってしまった。
もちろん左手で持つ。
体を温めたほうがいいのかと思い
先日能登の実家から届いた柚子を使い
柚子ジャムを作ってお湯と蜂蜜で割って
柚子茶にして飲んでみる。
（柚子茶は喉にいいらしいね～）
生姜紅茶とかもいいらしいけど（こちらは黒砂糖でね）
年々ますます健康志向というか
オバサン思考になってきているなあ・・
というか、体がそういう風に変化して行くので
健康について考えざるを得ないというところでしょうか。
とにかく肩こりを何とかしたいわ・・
こんなに辛いものだなんて、経験しないとわからないわね。
話変わって
誰かセーター（ニット類）を縮める方法を知りませんかぁ？
やはり思い切って乾燥機に突っ込む？？
天然素材は洗濯機で回すだけでも縮んだりするけどね・・
アクリルとかの化繊のニットなの。
気に入って買ったけどサイズが合うのが無くて
１サイズ大きいのにしたらやっぱなんだかデカイ！！！
縮めたくて洗濯機でガラガラ回したけど
縮まないの。
熱湯で洗うとか？？
子供の体操着を乾燥機かけたら一発で縮んだけどね。
（というか子供本体が大きくなったのか？？）
私本体が大きくなれば話は済むんだろうけどさっ！
さすがに成長期は来ないだろうし。
（横への成長期はあるかもしれないけどね）