昨日からダイエットを始めた私。
やっぱり頭の中は食べ物のことばかり・・
昼食をフルーチェにするだけで
朝晩は普通に食べていればいいのだけど
やはり昼も普通に食べたい。
まあ、三食のうちの一食をフルーチェにするだけだから
朝食でもいいのだけどね・・・
夜はビール飲みたいし（これが太る原因か！）
さすがにゼリーではつまみにならん。
体重計も52キロより下に行くことはないし
一体どうしちゃったんだろう。
もしやもう一人おなかに入っているとか！
体重計が壊れちゃったとか！
ちなみに昼ごはんはフルーチェ半分と
小さいおにぎりを1個。
ちびちびと食べる。
やっぱお米が食べたいのだ。
カロリー的にはそんなにとっていないとは思うのだけど
油断は禁物だ～
雑誌を読んでいたら
女性ホルモンが減少する40歳前後に
中年太りが始まるんだって。
それ以前に太っているのは単なるデブ！
でも、私はやっぱり中年太りが始まったんだなあと
実感するわ・・・・・