昨日紹介した「ブートキャンプ」
昨日やって汗だくになったあと
強烈な疲れが襲ってきた・・・
今日はまだやっていない。
昨日みたいにくたびれるんじゃないかと
かなり心配なのだ・・・
夕方あたりにしないと。（汗臭くなるし）
映像はノリノリのビリーと共演者たち。
共演者も普通の人（？）っぽくて（もしや海兵隊の人？）
そんなにスタイルはよくない。
（ビリーはもちろんナイスボデイだが・・マッチョよね・・）
開放感あふれるセット（ライブ映像だからね、外で撮ってんの）で
昔ＢＳ2何ぞで放映していたアメリカのエアロビクス番組っぽい感じ。
それにしても、内容は濃い。
というか、本来は4枚組みのＤＶＤで
1～3は基礎と応用をみっちり（50分らしい。そんなにやったら死ぬ！）やって
最後に私の購入した4枚目（30分）をするらしい。
一応、基礎応用を網羅した内容なのだが
とにかくテンポが速くて体がついていかない。
最初にビリーが今からどういう動きをするのか
ゆっくり（？）目に教えてくれる。
それを真似すると、いきなり「1,2,3,4！」とか言って
普通のスピードになる。
何回かやれば慣れるかもしれないが・・・
それにしても、ビリーが汗だくでさ～～
私も汗だくになるけどさ～
家で運動して汗かきたいひとにはお勧めかも。
スペースは畳2～3でおさまる。
私はジャージとＴシャツでやってるんだけど
ユニ○ロとかのおしゃれなドライ系のスポーツウエアが欲しい・・
何事も形から入らないと・・さすが外見至上主義者！