内田かつのりヨガ解剖学集中トレーニング

終わって帰ってきて数日たつけどすっきり晴れない気分

今日の天気とおんなじだ

とくに最終日の６日目は、

後ろの席にいたから　途中こっそり帰ろうかと思ったよ。

前半は　筋肉の名前と場所と起始停止と機能作用の暗記

それらのヨガに関連する問題点　

宿題　抜き打ちテスト・・・

後半になると、

前半の知識を元に　

自分の頭で考えなくてはいけないことが多くなって

朝起きると　めがねかけてペンを持ったままの姿で寝てたりして

自分なりにはがんばったけどねー。

最終日は

ひとり１０分程度の発表会。

それも　お題目も順番もそのときまでわからない。

言いよどんだり考えこんだらバッサリ切られる。

与えられた筋肉の機能作用　正確な場所をテープで示して

知ってる限りの知識を盛り込みながら

アーサナに関連させて

鍛えられるポーズ　ストレッチ方法を

流れるようにWSのように自分の言葉で自分の技術を提供する１０分間。

先に発表していく　その道のプロの方々

ひきこまれる～。

このあとに何をやるんだ～～。

げっそり苦しい一日だった

このトレーニングに参加して得られたものはたくさんあって

その中に

自分ができないことの理由の判明　があって、

これは

ほんと　すっきりしたよ。

知れたってことは

これからもやっていこうと思ったら

かなり近道になったかも。

まだひしゃげてるので

気を取り直して

見直していこう。

内田先生のお人柄にハマって参加された方も多く

私もそのうちの一人だけど、

今回の先生はぴりっと厳しくて

それは、

自分がやってきて自分が悩んだところ必要だと思うこと　それら全部を、

全身全霊体当たりで取り組んでくれたから。

その思いの中には

解剖学から離れて、

相手に伝えるには　

リズムよく　さらに笑いも入れて、

っていう、相手ありっていう精神も含まれていて、

それは、

内田先生の授業そのものだなって感じた。

『いらないかもしれないけど、一応渡すね』

と、ひとりひとりに手渡しで終了証書をくださったんだけど、

ひとりひとりにかける言葉は、

それぞれのひとをよ～く見ていなくてはわからない内容で

とてもありがたいメッセージだった。

いろんな方々とこの時間を共有して

まだ未消化ながらたくさんの知識をいただき

感謝の６日間。

ちゃんとアウトプットできるように

整理整頓しよう。。。

京都から高知に

京都であったヨガ解剖学が無事？？終わって・・

無事とはいえないハードルの高さで

とくに

最終日の緊張感はクライマックスで

はよ終わらんかな

とか

もう帰ろうかな

とか思いながらも

なんとかいろいろ乗り越えて

終了時刻が迫り

最後の最後は

シャバーサナでのツボの押し合い。

仲間に感謝の気持ちをこめて。

ありがとうの気持ちをこめようね。

一生懸命だったから

万感胸にせまるこみあげる思い。

修了証書授与には

内田先生から

ひとりひとりへの細やかなメッセージ。

私が一生懸命になった以上に

先生はもっともっと一生懸命だったと思う。

そんな先生の思いが伝わる授業だった。

今の私には

まだ血や肉や栄養になってないけど

これから咀嚼しなおして

必ず自分の一部にしようと思う。

感謝

最後はもっとそんな思いに浸っていたかったけど

高知に帰る新幹線の時刻の余裕が少なくて

振り切るように

地下鉄駅を目指して走った。

そこで

さっきまで一緒に勉強した仲間に遭遇

覚めやらぬ興奮と別れがたい思いがごっちゃで

話したいことがあふれて

もっともっと語り合いたくて

時間を惜しむように話しながら別れて駅に降り立ったら

そこは

？？

よくわからない知らない駅で

いったいここはどこ？？？？

どうも反対方向の地下鉄に乗ったみたいで

よくわからんけど

とりあえず

タクシーに乗るしかない！！！！！

ちょうど止まってたタクシーに飛び乗り

「京都駅まで！！どれくらいかかる？？？」

『昔、ポール・マッカートニーが○○寺に来たときは、５時間かかった！！！』

「ひえ～～～～～」

『○○祭りのときは２時間！』

「え～～～～」

『昼間　混んでるときは３０分！』

「それもいかん～～！」

『急いでるの？？』

「うん　うん　うん」

『じゃあ　１２分！』

間に合ったーーーーー

Tさ～～～ん！

大丈夫だったよ！！！

最後にいっぱいお話できてよかった♪

返事しようとしたら送れなかったのでブログしました！

とっても癒されました　ありがとう！！

また会いたいね　おつかれさまでした！！！

運動単位

ヨガやってると、ポーズをとってると、

どんどん力がわき起こってくる気がするのは

なぜなんだろう？？？？

って　ず～～っと疑問だった。

精神論とは別の説明が欲しかった。

昨日、ウッチー先生の宿題をやってて

『これだったのか！？』

って納得がいってすっきりさわやかになったの♪

いろんな運動神経さんが

いろんな筋肉の中の筋線維クン達を

鴨取りごんべえみたいに持ってるんだけど

働きものの鴨と　ぐうたらな鴨がいて

働きものだけどあんまり持続力のない鴨や　

やる気出すとすごい実力のある鴨とか、

つまり筋肉の中の筋線維は全部使われてない。

ポーズをとってさらに微細に

いろんな筋線維が総動員されてされていくから、

なんだかエネルギーがふつふつとわいてくるような気がする

というか

力がわいてくるんだね～。

ほー。

知らんことだらけ。

そうなが

ず～っと通ってた美容院から　

私、ちょっとだいぶ浮気して　

何年も経ってから　

また元の美容院に戻ってきたんだ最近。

そこの彼女はね

美容と綺麗なヒトとおしゃべりが大好きで　

独立開業してからも　何の気負いもなく

相変わらず　いつもお客さんの予約で｣埋まってる。

しばらくぶりだから　

近況報告から　心の報告まで話が尽きないの。

私のヨガとヨガクラスの話も

彼女にしたら

？？？だったと思うんだけどね。

いろいろ話して

最後に

とても納得してくれて

しかも

私自身もそこに導かれたのは

彼女のヒーラー的セラピー的素質もあると思う。

彼女はこう言ってた。

私、独立して　何も苦労って思わなかった。

こんな私のところに

わざわざ来てくれて

お金払って来てくれるのが嬉しくて

それにこたえようと

一生懸命考えて　一生懸命やって

そうしゆうだけなが。

もう

ほんとにありがたくて

お客さんが喜んでくれたら

また頑張れるがよ～。

そうか～。

ゆうこさんもおんなじながやね～～わかる～～

そうながそうなが

ヨガと解剖学

身体の不調からいろんなエクササイズを始め

ダンスやコアトレに惹かれていったのだけど、

自分の身体がどうなっているのかなんて　

ほとんど知らなかった。

腕がどこからついているのか

肩や胸がどうつながっているのか

骨盤がどうなって

どうやってどんな姿勢になるのか

そんなこと知らないけど、

憧れのアライメントや

素敵なダンスパフォーマンスを真似て盗んで

かっこつけるのに頑張ってたような気がする。

だから、

できなかったり　かっこ悪かったりするといけないわけよ。

少しずつ

身体に対する知識が増えていくにつれて

こんなに精巧につくられた身体に

こんなに頑張ってくれてる自分の身体に

すごく愛着がわいてくるのよね。

中身や機能はみんな同じとしても

少しずつ個人差があって

なんでもできる素晴らしい肉体を持ってるひともいるけど

それぞれ違ってあたりまえ。

いい　とか　悪い　とか　だめ　とかないのよ。

陰となり日向となる対の存在があって

協調したり拮抗する。

心や潜在意識や精神とつながって

不調につながることもある。

使いすぎや使わなすぎで不調になる。

ちょうどいい　ほどよいところを探そう。

身体の不思議

身体を知ろうとすることで

とても大きなことに気がつく。

解剖学にも哲学があるってホント！