絶不調の先週末・・
熱もヘルペスも出てないのに
電池切れみたいにくたばってた。
だるいし 生あくび出るし 頭も痛い気がする
やる気底なしになし
身体的には
動こうと思ったら動けそうなくらいの不調なのに、
エネルギー空っぽ
私の 気 どこに行った。
熱でもあったら
正式な太鼓判の病人なのに。
動きたくない 起き上がりたくない
なんかやろうという気持ちがゼロ
充電器があればいいのに。
と思いながら ぐったり病人ライクな一日。
せっかくの2連休だったのに。
で、
日曜日は整体でエネルギーチャージ
この先生の所には、
ヨガで身体を痛めたひとがけっこう来るらしく、
健康になるためにやってるもので何故痛めるほどやるのか!?
って 本気で怒ってるの。
私に言われても・・・。
ヨガだから肉を食べない とかおかしいんじゃないか
とかぶつぶつ言ってるの。
私ゃ 年のせいやし。
ヨガに限らず、
何かにハマリ過ぎると
健康のためにやってたはずなのに、
本末転倒 痛いことになるってあるよね。
私のダンスもそうだった。
膝も股関節もよく痛めた。
でもハマってる最中はめちゃ楽しいもん。
痛めたことが勲章みたいに誇らしかったりして。
で、
この先生はヨガの先生じゃないけど、
言ってることは、
ヨガ哲にマッチしてるなぁ~
って妙に感心してしまった。
楽しいとか うまくなりたい とかで 人間すぐ執着してしまうんだけど、
その執着をいつでも手放せながら なおかつ修習していく。
ポーズには必ず スカとスティラがあって
安定と快適さがなくてはいけない。
アーサナは苦しかったらだめなのよ。
無理して頑張るのはヨガじゃないって
ヨガスートラも言ってるけど
整体の先生もおんなじこと言ってた。
過ぎたるは なお及ばざるが如し
最高のときも最低のときも
高ぶらず落ち込まず
暴走しない自分を見つめて
落ち込まない自分を応援して
自分が自分の真ん中の道を歩けたらいいかな。