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よさこい練習始まりました!


これから よさこい漬けの一ヶ月。


地元では絶大な信頼を誇る高知新聞


そこの高新RKCグループ。


このチームでの参加は初めてハート




自由は土佐の山間より


自由民権運動が盛んだった頃の窮屈な時代


よさこい節の都都逸で


世の中を風刺したり


心意気を語ったりして思いを発信したという


当時の人たちの言葉に合わせて


よさこいを踊るという、


今までやったことのないスタイル。



最後のよさこい節は



よしやこの身はどうなり果てよが 国に自由が残るなら



かっこよすぎやしクラッカー



酒飲みで


議論好きで


酔狂するけど


独特の優しさで


接待大好き


苦境も笑いとばし


自分が困っても相手がよかったらえいわ


みたいな お人よし土佐人晴れ




自由民権の嵐が吹き荒れていた頃の


先人たちの思いに


ふれながら踊るよさこいは初めてです。










絶不調の先週末・・

熱もヘルペスも出てないのに

電池切れみたいにくたばってた。

だるいし 生あくび出るし 頭も痛い気がする

やる気底なしになし

身体的には

動こうと思ったら動けそうなくらいの不調なのに、

エネルギー空っぽバッド(下向き矢印)

私の 気 どこに行った。

熱でもあったら

正式な太鼓判の病人なのに。

動きたくない 起き上がりたくない

なんかやろうという気持ちがゼロ

充電器があればいいのに。

と思いながら ぐったり病人ライクな一日。

せっかくの2連休だったのに。

で、

日曜日は整体でエネルギーチャージグッド(上向き矢印)

この先生の所には、

ヨガで身体を痛めたひとがけっこう来るらしく、

健康になるためにやってるもので何故痛めるほどやるのか!?

って 本気で怒ってるの。

私に言われても・・・。

ヨガだから肉を食べない とかおかしいんじゃないか

とかぶつぶつ言ってるの。

私ゃ 年のせいやし。

ヨガに限らず、

何かにハマリ過ぎると

健康のためにやってたはずなのに、

本末転倒 痛いことになるってあるよね。

私のダンスもそうだった。

膝も股関節もよく痛めた。

でもハマってる最中はめちゃ楽しいもん。

痛めたことが勲章みたいに誇らしかったりして。

で、

この先生はヨガの先生じゃないけど、

言ってることは、

ヨガ哲にマッチしてるなぁ~

って妙に感心してしまった。

楽しいとか うまくなりたい とかで 人間すぐ執着してしまうんだけど、

その執着をいつでも手放せながら なおかつ修習していく。

ポーズには必ず スカとスティラがあって

安定と快適さがなくてはいけない。

アーサナは苦しかったらだめなのよ。

無理して頑張るのはヨガじゃないって

ヨガスートラも言ってるけど

整体の先生もおんなじこと言ってた。

過ぎたるは なお及ばざるが如し

最高のときも最低のときも

高ぶらず落ち込まず

暴走しない自分を見つめて

落ち込まない自分を応援して

自分が自分の真ん中の道を歩けたらいいかな。

わーい(嬉しい顔)


自主練でヨガやってたら


腰椎がピキピキっと ミニぎっくりあせる


原因はたぶん間違いなく腹筋運動・・・


内腿にブロック挟んで両足を上げ下げするのに、


腰が反らないように 


腰の後ろと床の隙間を作らないようにお腹に力をいれる


っていうアレ、


得意なんだけど。


アレやるとまずいから


犯人っぽい。




今日、整体に行って


目からうろこ。



私の身体は 


頚椎も腰椎もカーブの少ないまっすぐ状態。



リハビリにスフィンクスポーズを勧められたも、


骨盤を後傾させず 大殿筋に力をいれず


腰痛3.4番で反らしなさいって、


習ったインストラクションとは正反対。



腰椎反らすと腰痛になるって思ってたけど、


ただでさえ反ってない腰椎で負担がかかっているところ、


さらに後傾させて


床に押しつけて腹筋してたら


ピキピキなるわね。




自分の身体だけとってもこうだから、


それぞれ違う身体に


同じインストラクションの押し付けはありえないな。



違ってあたりまえ


できるできない関係ない


自分に合わせて


できるところで


楽しんでヨガやね



スタイミー先生の声が聞こえてくる~ニコニコ




透き通った


緑がかった薄いブルーと紫がかった薄いピンクの石が


アンティーク調の重厚な仕上げとマッチしていて


とても素敵キラキラ


イオン2Fのまりりんさんに頼んだら


お好み仕様それ以上♪


キラキラ綺麗大満足キラキラ


   
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イオン1FにOPENキラキラ


ビアードパパのシュークリーム高知初上陸DASH!


できたて美味しいシュークリームはいかが音譜


元気いっぱいのしずちゃんががんばってるよキラキラ


http://www.beardpapa.jp/

















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昨日梅雨入り雨


昔ほど 雨が嫌いじゃなくなったな。


雨期が終わったら


くらくらくらむ夏晴れ


久しぶりによさこい踊ろうっと。


もう一回音譜  





人前で踊るなんてとんでもない汗


って思ってた自分は、


ほんとは


すっごく踊りたくて、


笑顔満載楽しさ振りまいて踊ってる踊り子さんたちがうらやましくて、


年忘れてがんばって飛び込んだ一回目、


嬉しくてたまらなかったのに


むすっと仏頂面で踊ってた初めてのよさこいDASH!


それから13年、


踊りきった感


満足感


もうなんにもなくなって


見るのも踊るのにも興味なくなっちゃって


ひからびてたダウン




むくむくむく



また夏がくるアップ