ヨガ解剖学内田かつのり先生

知れば知るほど　ヨガの深さ　人間の深さを知ります。

心と体は一体ですから

見えないものに影響されて　今このときがあるのですが、

私は、　

あまりスピリチュアルなアプローチをされると

自分のどこかが逃げていってしまうので、

わからないことはわからないと言い

今はわからなくても　将来つながっていくかもしれないと

すべてのことに敬意を払いつつ

今まで自分が知り得た知識感覚をわかりやすく

実践に沿った内容をこしらえて教えてくださる

内田先生のヨガ解剖学は、

毎回　MYドツボの講義であります。

今回は　ちょっと横道の　経絡マッサージ講習。

いつもなら

必死でメモを取ってるところ

今回は

必死で触り触られ　ツボ押しの二日間。

あんまり病気もしないし　具合も悪くならないので

まったく知らないことばかりを知る時間を持てました。

とは言っても

いつも痛い肩甲骨周り

無意識で押していた手足のあちこち

それは　どんぴしゃり　ツボでありました。

肩甲骨ひとつとっても

み～んな違ってて

鎖骨でさえ雰囲気違ってて

あれれれ？？？？

不思議ですね、人間の身体。

よく見る骨標本。

毎回等身大の骨骨君があるのですが、

なんとなく　あたりまえのように

自分もあの骨と同じだと思ってたのに

おおまちがい！！！！

冷静に考えたらそりゃそうだ。。。

あんなにバランスよくない。

もっと短いし

もっと前後左右ずれてるはず。

ちなみに　あの骨骨君はドイツ人。

手も足も長いわけ

ヨガのアーサナは

あるべきところに骨をもどしてやることでした。

合言葉は

自由な身体に　柔軟な精神

断捨離と

年末の大掃除でずいぶん手離した。

こ～んなにいろんなもん買ったんだ・・・って

いっぱいあるゴタゴタにちょっと気持ち悪くなる。

買ったり手に入れたくなる欲望は

心の中にあった穴埋め品でもありそうだ。

本当に必要なものはそれほどない。

自分のものはともかく

こどものものとなると、

いろんな思いがよぎって

なかなかスパっといかない。

こういうのは　どうしてるのかなぁ。

思い出も自分の中にチャージできてたらそれでいいのかも。

自分の中を見極めていくこういう作業も

ヨガをしているみたい。

心身軽くなる。

今年一年、

気持ちも

ずいぶん断捨離してきた。

去年一昨年とまったく違う自分がいる。

同じ世界なのに、

価値観が変わっただけで

ちがう色になった。

断捨離と同時に

求探拾してる。

今まで自分が見過ごしてきたこと

否定してたこと

すきじゃなかったこと

そんなことを拾い集めて

もう一度素直に見直してる。

知らなかった世界が

今頃きたのか　って笑ってるわ。

来年はどんな年になるのか、

今年一年

関わってくださったみなさま　ほんとうにありがとうございました

来年もよろしくお願いします

静かな年末

静かな年末、例年になくまじめに大そうじ。

去年は　娘の帰国やT.T.が重なってそうじしてなかったし。

そうじにも飽きて　ちょっと帯屋街まで買い物に・・・

のつもりが、イオンまで遠征、

とことこ歩いていくと見慣れた風景にいろんな記憶がよみがえる。

高知駅のよさこいパフォーマンスにもちょうど行きあって

観光客に混じって見物

相変わらずうまい！口上もなかなかえい！！

皆いい顔してるし　ダンスもすてき！！！

寒くて肩をすぼめてた見物客がとろけていった。

やっぱりよさこいはいいね～、気持ちがはずんでいくよ。

イオンに入ったとたん、献血のおじちゃんと目が合ってエントリー。

ほんまに５０㌔ありますか？？と何人にも問われ

血圧低めながらおまけの合格で　血の濃さは花丸で

献血経験初めての４００cc・・・どうってことなかったけど　見たらギョっとするなぁ。

そんなことしてると　夕方になってて家に帰ると、

久しぶりに仕掛けたホームベーカリーの牛乳パンは

期待むなしく伸び悩んだ背丈のちびっこい堅い出来上がり

しょうがない。ピザトーストにしてよさを伸ばしてあげよう。

これがなかなかの好評で完売めでたし。

師走の夜長

お友だちが貸してくれた　高知小説　別名よさこい小説

夏のくじら

一気に読破。

よさこい祭りと高知がよくわかるお話。

若いっていいな、よさこいっていいな、高知っていいな、

自分も参加したことがあるから

登場人物が知り合いの姿になって

いろんな場面が実際の記憶のように思い出されてしまった。

踊りに魅せられ音と一体化した気分がなつかしいよ。

今年もあと一日

こんなのあり？

地産地消をモットーにしてるけど、

あまりにも美味しくて

つぶやきたくなった

ありえない美味しさ

生なのに加工してるみたいなみかん

さすがみかん王国　愛媛だね

おどろき

何が見えたのか

絵葉書みたい！

久しぶりに　こんなに広い太平洋を見た。

視野いっぱいの海見て

泣けそうになってしまった。

圧倒的な存在やね　海。

きらきら光ってゆったりと穏やかな冬の海。

綺麗なのに

なんでかな

しみじみしてしまった。